70後大叔愛健身，十年如一日，練出八塊腹肌奪健體亞軍

他是典型的70後，喜歡健身，十年如一日，練出八塊腹肌奪健體亞軍。他說，每個人對成功的定義不同，每個人的身材追求也不同，有的人喜歡圍度，追求健壯；有的人喜歡線條，追求精瘦，變成自己喜歡的樣子就是成功。

陪伴你最忠實的夥伴，是你的信仰，讓你怯懦的不是困難，而是沒有信仰的力量在支撐，堅定，自信，從容，勇敢，你才是最棒的自己。是的，和年輕人一起訓練，一起健身，讓他更明白了堅持的意義。健身和年齡無關，只要你喜歡，就可以練成自己想要的模樣。

健身的意義在於，脫衣就是最美的模樣。是的，別說沒有時間，因為隨時隨地都可以健身。同樣，時間會告訴你，你所有的付出和努力都會有回報。

有人說，健身就是用一生來勵志的過程，的確，如果你沒有健身，可能永遠也體會不到這樣的一種感受。健身一年，改變的是身材，健身三年，改變的是行為，健身五年以上，則讓你受益終身。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！