老中醫:大便粘馬桶、難沖,這是一個危險信號!
如廁後注意觀察的人常會發現,大便不成形、溏粘,而且便後難衝掉,這是什麼原因呢?並沒有拉肚子,為何會如此?其實大便粘馬桶也是一個健康出現問題的信號,千萬不要輕視了。
正常人的大便應當成條、光滑、顏色稍黃,像香蕉狀,因此又稱為「香蕉便」無濃血粘液、無腥味,排便時通順,便後暢快。如果您的大便每次都是不成形的稀糊便,就必須引起重視了。
大便不成形經常拉稀的原因:
1、飲食不潔
由於飲食不幹凈,導致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染,引起的腹瀉,導致大便不成形經常拉稀。
2、腸炎引起
由於濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎,也會導致大便不成形,便多為稀症。
3、消化不良引起
飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物,或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留,引起大便不成形,次數多,並且多成拉稀狀。
4、腸胃功能紊亂
由於腸胃功能紊亂導致的大便不成形、拉稀,多表現為便秘與腹瀉交替發生。
俗話說百病由濕生,濕氣是百病之源,身體濕氣重,說明脾虛,身體水運化不暢導致。長期濕氣重會誘發關節炎症、帶下病、婦科炎症、腳氣以及腫瘤等疾病,危害極大。中醫認為,祛濕可從食療入手。
健脾利濕——喝徽瓊紅豆薏米粉
配方:薏苡仁1.5、赤小豆0.5g、雞內金1g,人蔘0.1g,茯苓0.3g、桔梗0.2g、砂仁0.1g、山藥1g,白扁豆0.3g、蓮子1g,甘草0.1g。(按照比例,量可調整)。薏仁可稍微炒一炒,赤小豆和白扁豆泡水待用,其餘材料洗凈備用。取砂鍋,放入全部材料加水煎煮,約45分鐘,至赤小豆煮爛即可。
取水飲用,每日2~3次,每次約200ml。溫服效果最佳,嫌熬煮麻煩直接購買代餐粉,一次10克。一天2次,效果一樣適合上班一族。
注意:體內濕氣重會直接引起脾胃失調,因此祛濕與健脾同時入手,祛濕效果更好更明顯。
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