男人腎陽不足如何調理 吃這些補回來！讓你天天頂著帳篷

一說到氣血不足很多人首先想到的就是女人，因為女人身體的特殊性，所以總是會出現氣血不足的問題。但是並不是所有氣血不足的人都是女人，男人也一樣會出現氣血不足的情況。那麼男人如果氣血不足怎麼補……

那麼男人壯陽固腎吃什麼好呢？中醫認為，腎陽虛腎陽受損，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。對腎虛患者來講，我個人建議在食療和中藥腎斯挺共同補腎的基礎上，多採用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。

為您推薦還可選用下列食療驗方：

1，狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，調以鹽、姜、五香粉及少量糖服食。

,2，泥鰍3條，置鍋中加鹽少許及適量水，清燉至五成熟，加入豆腐3塊，再燉至泥鰍熟爛即可食用。

3，羊肉500克，仙茅、金櫻子各15克，加水及調味品適量，燉熟後棄藥渣，食肉飲湯。

4，山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水適量煎湯服用。

男人腎陽不足多吃這些食物，美味又養生！不過要擔心你家的床喲，喜歡記得訂閱我喲。

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