夏天多喝山楂水，有幾大好處，有益身體健康

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在涼開水中放點山楂片，就是夏天最好的解暑茶，山楂茶味道酸酸的，裡面有多種營養物質，一大杯下肚，去暑效果很好，整個人都涼快多了。

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夏天胃口不好的話，可以在飯前喝點山楂干，它裡面的酸性物質能夠促進唾液的分泌，讓你有吃東西的慾望，可以打開你的味蕾，吃飯也更加香了。

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飯前喝山楂水可以開胃，飯後喝山楂水，能夠促進胃液的分泌，還能促進食物的消化，防止身體出現消化不良、積食的情況，減少腸胃的負擔。

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減肥的時候，多喝山楂水有助於減肥瘦身，它能夠加快脂肪在體內的分解，幫助體內的毒素排出，尤其適合在吃完油膩食物之後喝，既能緩解油膩感，也能防止脂肪堆積在體內。

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山楂還有活血化瘀的作用，女性經期不適的時候喝點山楂水，可以緩解腹痛、冒冷汗等癥狀，還能促進淤血的排出，平時也可以喝點山楂水，可以防止下次經期不適。

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多喝山楂，有利尿消水腫的作用，身體很容易浮腫的話，可以多用山楂泡水喝，能夠多排尿，緩解身體的浮腫癥狀，對健康很有好處。

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