7款美味減肥餐，讓你在夏天瘦成一道閃電！
通常減肥餐為了更少的熱量攝取，都比較難吃，
有位減肥專家經過多次試做，總結了coupon這7款好做、好吃而且低熱量的減肥餐，
而且正好一周內每天不重樣，享受美食與減肥兩不誤。
以下菜譜中的基本調味料都是：鹽、黑胡椒、橄欖油。
1、墨西哥魚肉夾餅
夾餅中夾入：白水煮海魚、牛油果、青檸、洋蔥
2、烤雞胸肉
雞胸肉、櫻桃蕃茄、四季豆一起放入烤箱，30分鐘就好。
3、炒雞肉西葫蘆面
西葫蘆切成長絲來替代普通麵條，然後用一般炒麵的方法一起炒就可以了。
4、雞肉漢堡
用雞肉代替牛肉來做漢堡，切記不要加蛋黃醬、蕃茄醬。
5、雞肉蔬菜面
做法和一般煮麵條一樣。作者用的義大利寬面，大家也可以改成普通麵條，麵條不要多，要多加蔬菜。
6、雞肉西蘭花拌「飯」
這裡的飯不是米飯，而是白水煮的花菜。
7、「肉夾饃」蘸牛肉洋蔥湯
牛肉和洋蔥一起煮好後，撈出牛肉和洋蔥夾在全麥麵包里，煮肉的湯用來當蘸料一起吃。
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感謝 是日吃貨小編 hanqingguan~
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