女人到了更年期，多吃這幾種強鹼性食物，補充雌激素五十歲不顯老
紅豆薏米薏仁粉
紅豆和薏米都有著很好的解毒排毒能力，搭配在一起還能去除濕氣。血糖高的人平時一定要注意養生，多吃粗糧更有益健康哦!
紅豆薏米薏仁粉
紅豆還能補心，現在人們精神壓力大，心氣虛，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬
玫瑰洛神花茶
洛神花不但好看，更有豐富的營養價值，和玫瑰花茶一樣更具有去心火，美容和促進血液循環的功效。
玫瑰洛神花茶
洛神花不僅本身花很好看，泡在水中也讓人有喝的慾望，具有清熱解暑，養顏消斑等功效，讓我們的肌膚由內而外透出光彩
尚品茶配檸檬荷葉茶
檸檬片具有止渴生津，還有維生素b和c等多種營養成分，檸檬酸還能幫助女性防止和消除皮膚色素沉著的作用
尚品茶配檸檬荷葉茶
美容養顏可不能少得了玫瑰花，能由內而外的補充氣血，促進雌性激素的產生，長期喝讓你看起來更有魅力。
苦瓜荷葉玫瑰花茶
維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品，荷葉對於我們的小腹瘦，效果更為突出
苦瓜荷葉玫瑰花茶
女性一定要多喝些花茶，這些花草中含有大量的微量元素和抗氧化物，不僅能修復細胞還能延緩衰老，讓你身體更加健康哦
菊花人蔘八寶茶
人蔘和紅棗的組合能很大程度的幫助我們補氣血，讓女性有個好氣色，枸杞也同樣具有這樣的效果
菊花人蔘八寶茶
八寶茶的搭配非常巧妙，中和了各種花茶的營養，可以長期喝，讓你更具女性魅力，身材和氣色都變得好好。
黑芝麻核桃黑豆粉
核桃能夠提供我們身體充足的熱量，核桃油還能滋潤我們肌膚，經期走後，皮膚就需要慢慢調整，芝麻還能幫助我們補充很多微量元素
黑芝麻核桃黑豆粉
五穀雜糧是我們這一生都要去吃的食物，不光是營養價值高，還能很好的保護我們的內臟，讓我們的腎一天比一天更好
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