更年期女性失眠的四大原因介紹
女性一旦過了四十，卵巢功能開始逐漸衰退，就要準備更年期的到來了。通常來說，更年期的女人更容易失眠，失眠不僅會導致因缺乏睡眠而身心疲倦，還會引發嚴重的精神心理問題，導致抑鬱、暴躁，免疫力低等，嚴重影響到了家庭和諧和生活的質量。
那麼，造成更年期女性失眠的原因是什麼呢？
一、心理原因
隨著女人年齡的增大，耐心愈加不足，易激惹，煩躁。很多更年期女性都能明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現在開始挑剔、看不慣，這樣的情緒產生後，也會加重失眠的癥狀。
二、內分泌變化
由於卵巢功能的衰退，雌激素減少，女性在這個時期里，容易出現心悸、胸悶、憂慮、抑鬱、易激動、失眠、記憶力減退等癥狀。
三、壓力大潮熱、盜汗
女性一旦到了中年，社會和家庭中承擔的壓力越來越大，面對各方壓力，精神心理負擔徒增，失眠也隨之產生。
四、潮熱、盜汗
夜間突然間的發生潮熱、盜汗或者被熱醒，打亂了原本的睡眠時間，也在很大程度上影響了睡眠。
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