沙龍故事│No.3哈羅，你看見你的身體了嗎？

最新 06-24

你看見你的身體了嗎？

你會不會問我，

瘋了還是傻了，怎麼問這樣的問題？

身體不是天天跟我們在一起嘛！

對，這具身軀，從出生開始伴隨著你，

走過了春夏秋冬，

經歷了酸甜苦辣，

還將陪你走向未知的未來，

終生與你一起。

開心的時候你揮霍它，吃喝玩樂，

你問過它累嗎？

悲傷的時候你消耗它，哭怨哀嘆，

你問過它痛嗎？

我們最愛去在乎的總是自己的心情，其實最需要關心的卻是自己的身體。

一大早，霞迫不及待地在群里跟我們分享，這幾天突發的腰椎疼痛，在連著幾日的理療後，昨天晚上不疼了！霞說自己在這次身體的疼痛中，彷彿看到自己的身體在哭泣。從來，她都非常追求精神的愉悅和意識的提升，而這一次身體呼喚她，」你看見我了嗎？「

昨天遠遠看見她，背很挺，很美，完全看不出疼痛的樣子。霞說，這些天挺直背部是為了讓脊椎舒服，讓脊柱姿勢正確，而以前把自己挺起來是為了讓自己看起來優雅、好看，前者是為身體服務，後者是讓身體為我的虛榮、我的需要服務。真是非常棒的發現！我們跟身體的關係，就如同我們跟其他人的關係一樣，當位置正確的時候，一切都會順暢起來，問題就不在了。

從心理因素來講，腰痛是因為缺錢，有現實的財務壓力或困難，背痛是缺愛，缺乏愛人、父母的支持。霞的腰椎疼痛小時侯的受傷是起因，而近段時期面臨著獨自一人承擔財務壓力也是很重要的誘因。昨天當我這樣告訴霞的時候，她笑了說，是的。我需要錢，我想要有人來愛我關心我。」妹妹說你自己要當心身體，多休息。「而事實我多麼希望當時妹妹能說，我來看看你。當我把需求向另外一位朋友表達時，沒有想到他真的來了！當我們看見自己的事實現狀，我是有金錢壓力的，我是有情感渴求的。我去承認這個事實的時候，OK，這些問題也開始在淡化，這個問題不再卡住，開始有所鬆動了。這就是看見的力量。

「妹妹說你自己要當心身體，多休息。而事實是我多麼希望當時妹妹能說，我來看看你。身體的疼痛讓我看到了自己真實的需求，我想要陪伴，想要關心。當我把需求向另外一位朋友表達時，沒想到他真的來了！」霞如是說。

身體需要被關注、需要被看見。

內在的需求也同樣需要被看見。

霞是個愛琢磨，也很靈光的人。「背痛背駝是缺愛的話，那如果我把背挺起來，讓它的姿勢正確、舒服，是不是而也能夠增加自我的那種被愛的感覺呢？我愛我的身體、我的背部、我的脊柱，我讓它挺起來，不再讓它承擔負重。」

是的。背痛是缺乏支持、後盾，背駝是不堪生活的重負，不相信自己能夠承擔生活的重擔。當我們把背挺起來，不是說我可以解決重負了，而是我不再蜷縮著向別人請求你來幫幫我。我可以自己為目前的現狀、困境做些什麼。同樣是向他人求助，蜷縮著求助是被動的，而挺直脊背求助是主動的。被動求助的主體是別人，自己是弱小的、無力的，等著別人來解決問題，就象退行到小時侯」我還小，爸爸媽媽抱「一樣。主動求助的主體是自己，我主動去尋求解決問題的答案，我為自己的生活、自己的人生負責。我是有力量的。

身體需要被關注、需要被看見。

當忽略了身體，身心和諧，身心靈合一，就失去了根基，成為空談。

學員萍反饋說，昨晚第一次在沙龍做脈輪冥想效果超好，早上身體排出很多「毒」物。哈，好敏銳的身體呢。

你是否隔段時間就要整理、打掃房間、衣櫃，讓它們乾乾淨淨，請清爽爽？你的身體也一樣，需要時常清除、整理，跟情緒垃圾和負面能量說再見。

你看見你的身體了嗎？清掃你的身體了嗎？

打開一扇窗，

陪伴一段路，

我一直在，

無論你來不來。

——悅子的靜心花園

下期沙龍預告：

脈輪靜心共修2017年7月6日周四晚上見