高齡產婦注意事項要牢記 吃得不健康會影響寶寶一生
女性一旦懷孕了，就成為家人關注的對象。在這十個月的懷孕時期，高齡產婦需要跟寶寶零距離相處一段時間，因此孕婦的生活狀態和寶寶的健康是息息相關的。想要未來的寶寶聰明健康，孕婦就要從懷孕時起開始努力了，有許多生活細節方面都要比懷孕前更加註意，小心翼翼地度過這一特殊的時期。高齡產婦是多少歲呢？35周歲以上即被定義為高齡產婦。
高齡產婦注意事項有哪些呢？最重要的就是飲食方面，現在孕婦一個人吃，卻是兩個人在吸收營養，那麼食物的種類要更加豐富，食物量也要比以前有所增大。需要注意的是，孕婦在懷孕初期一般都會出現孕吐現象，因而食慾不會非常旺盛，這時候不要強迫自己多吃東西，其實這個時候胎兒也不需要過多的食物攝入量，多吃一些自己喜歡的食物就可以了。
如果進入到孕中期，你不會發現難受的早孕現象有所減輕，胃口也比以前好了很多，那麼為了滿足寶寶的生長需求，高齡產婦的飲食量就要有所增加。各種各樣的蔬菜水果和肉類都要有所涉入，這樣才能保證每天的營養均衡，否則胎兒發育緩慢就會影響到出生後的身體狀況。
孕期補充各種每日必需維生素和鈣元素是很重要的，一來可以預防胎兒發育畸形，二來可以保證孩子個頭長高長壯。如果從食物中不能足量攝入，那麼醫生也會開一些補充營養的藥物，高齡產婦只要按時服用就可以了。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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