肚子大贅肉多?常吃這些鹼性食物,刮油燃脂輕鬆甩掉大肚腩!
苦蕎茶中所含有的蘆丁,能夠軟化血管,降低血糖,有利於改善脂質代謝,清理人體垃圾,適合糖尿病、血脂高的人。
山楂干能促進胃液的分泌數量和增加胃部酶素的消化功能,這樣就可以達到降血脂、清脂減肥的目的。
紅豆中豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤,女性們經常吃紅豆的話,可以促進血液循環,有增強體力,提高身體免疫力的作用
酸性體質是容易發胖和復胖的體質,而大麥若葉青汁是一種優質高鹼性食品,長期補充,可以改善酸性體質,利於身材的維持。
經常將燕麥做為主食,可以減少澱粉的攝入,體內沒有太多的熱量,因此經常食用可以達到減肥的效果。
冬瓜荷葉茶能夠促進肌體脂肪代謝,加速脂肪和膽固醇的排泄,食物通過時間減少,重吸收的少了,大便排出更加順暢。
夏季喝上一點荷葉苦瓜茶,幫助排出肝臟的毒素,讓你的腸道更加乾淨,不光氣色變好了,還能夠減肥哦。
他不但富含維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質,而且還能去油、解膩,起到健脾胃、助消化的作用,長期堅持飲用,就能起到健康減肥的作用呢!
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