減肥先除濕, 7種食物排濕, 消腫減肥, 帶你美過這個夏天!
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西瓜：西瓜含有富厚的維生素，可以增補身材所需的營養，夏日吃西瓜就是水腫妹紙最佳的選擇。
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燕麥粥：燕麥含有富厚的纖維素，可以低落血脂和膽固醇還可以增長飽腹感，常喝燕麥粥也可以消除水腫。
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薏米：薏米也具有肯定的消除水腫的成效，可以促進血液和水分的新陳代謝。
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萵筍：萵筍具有肯定的消除水腫的成效，每100克萵筍所含熱量約為14大卡,低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,有利減肥。
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冬瓜：冬瓜清熱解毒生津利水，輕易水腫的人群多吃冬瓜可以明顯消除水腫。
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檸檬：檸檬具有非常好的減肥結果，檸檬水可以促進身材新陳代謝，有用消除水腫。
※最宜灸除濕寒的穴位
※泡腳的好處不用多說,天天用艾葉加它來泡腳效果最好，可不僅僅能除濕！
※這個夏季有了這款除濕器，就不用再害怕梅雨季節了！
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