自製小秘方，每天喝幾口一個月瘦8斤，不僅瘦身，皮膚也變白了！

下面就是我給大家說小秘方:香蕉醋減肥法它的食材食譜熱量：285.5(大卡)

方法很簡單，也很方便，主料就是:香蕉2根，水果醋1瓶

步驟如下:

1、把香蕉切成1-2厘米的薄片

2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。

3、倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。

4、把果醋和紅糖攪勻。把果醋和紅糖攪勻.

5、放入切好的香蕉片。

6、蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

這種香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。

這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。

一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。

小夥伴們趕快動手試試吧！祝你每天都美美噠！

本文是由「時光聊事」發布，2017年6月24日

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