每天用蒲公英泡水喝到底有啥用？花、葉、根哪個更好？

天氣越來越熱，蒲公英也越來越火了，越來越多人的都選擇在夏天的時候，泡水一杯蒲公英水，那麼，每天用蒲公英泡水喝，到底有啥用呢？

作用一：清熱去火

天氣一熱，就容易滿臉冒油、起痘，還容易上火嗓子疼，這個時候泡上一杯蒲公英水，去火消炎，嗓子疼喝上一天就好了，並且，蒲公英可以祛濕熱，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

作用二：治療口腔潰瘍

夏季口味重，很多人容易起口腔潰瘍，這個時候泡一杯蒲公英水也是有幫助的，複發性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，在條件適宜時引發複發性口腔潰瘍，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌。從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。

作用三：護肝排毒

炎熱的夏季，恐怕路邊攤是最受歡迎的了，約上幾個好友，吃點路邊攤，來上幾杯冰霜的啤酒，真是一個「爽」字，然則，喝酒傷肝，你我皆知，所以，在喝酒後，泡上一杯蒲公英水，可以護肝排毒，預防酒精性肝損傷。

作用四：改善口苦口臭

一覺起來，嘴巴發苦，還有不小的口氣，有可能是肝膽濕熱所致，泡上一杯蒲公英水，清肝胃熱，改善口苦口乾、咽喉疼痛、小便短赤等問題！

作用五：改善尿道炎

夏季是尿道炎、尿路感染高發期，泡上一杯蒲公英水，可以很好的改善，蒲公英含廣譜抗菌消炎成分，對各類炎症均有效果，同時又有很好的利尿作用，可以預防和改善尿道炎，並且對前列腺炎導致的小便短刺有很好的效果！

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【蒲公英花、葉、根，哪個泡水更好？】

蒲公英全草皆可入葯，所以在功效方面並沒有嚴格的區分，非要區分的話，我們可以從三個角度來看：

消炎解毒，用蒲公英葉泡水

大多數人認識蒲公英首先就是從清熱去火消炎開始的，拿蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍佔優。

保護肝臟，用蒲公英根泡水

北京衛視《我是大醫生》有一期節目單獨介紹過，蒲公英根具有保肝護肝的效果，能幫助修復肝組織損傷，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英根。它對女性乳腺增生也有很好的效果，一般體檢查出正裝較輕的生理性增生，都可以喝蒲公英根茶來改善。

祛斑，用蒲公英花

蒲公英的花，用全草泡水的人應該很有體會，如果沒有過濾乾淨，很容易卡到嗓子里，壞了心情，得不償失。但是蒲公英的花煮水，洗臉可以幫助祛斑！

【蒲公英怎麼泡水喝？】

方法一：取1茶匙干蒲公英葉，或3茶匙新鮮蒲公英葉，以熱水沖泡即可。

方法二：取蒲公英葉和根各1茶匙混合，以熱水沖泡即可。

方法三：取干蒲公英根2克，熱水沖泡即可。

方法四：取新鮮蒲公英根30克，先壓碎，再以0.6升開水沖泡，過濾後飲用。

【蒲公英泡水喝方子】

1、慢性胃炎：將蒲公英葉子還有豬肚清洗乾淨之後用水燉煮，豬肚軟爛之後服用，每天服用兩次就可以了。

2、傷風感冒：將蒲公英葉子、防風、大青葉準備好，然後用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。

3、乳腺增生：將蒲公英根和玫瑰花瓣搭配成蒲公英玫瑰茶，泡水代茶飲。

4、降糖：將蒲公英根0.4g、玉米須1g、玉竹根0.3g、玫瑰花瓣0.3g做成蒲公英龍鬚茶，每日泡水代茶飲即可。

5、消脂減肥：將蒲公英葉0.7g、荷葉2g、玫瑰花瓣0.3g一起做成蒲公英荷葉茶，熱水沖泡代茶飲即可。

6、疔癤（dīng jiē）：蒲公英、紫花地丁、金銀花各30克，野菊花、紫背天葵各15克，生甘草9克，水煎，分3～4次服。連服5～10天。

7、眼疾腫痛：蒲公英、白菊花各30克，車前子12克，水煎，分3次服，2～3劑即見顯效。

蒲公英雖好，有四不宜

1、陰寒證者不能喝；

2、每次不宜過量喝；

3、茶水冷涼後不宜喝；

4、脾胃虛寒者不宜單獨喝。

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