運動之後千萬不要喝碳酸飲料補充能量
健身
06-25
在你運動之後千萬不要喝碳酸飲料補充能量。
碳酸飲料入口會產生大量的氣泡。
雖然在短時間內可以滿足口渴感。
但身體實際的口渴感的滿足還遠未解決。
在劇烈運動之後飲用含碳酸氣的飲料。
極易引起胃痙攣、嘔吐等消化系統不適症。
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※去健身房一定要注意這幾點，你注意了嗎
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TAG:每日瘦身課 |
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