吃多了也不怕！消脂排膩少8斤，祛痘消斑膚色好！
一說到減肥怎麼就皺眉呢？其實瘦身真的不難，只要從日常生活中養成好習慣，贅肉自然不會輕易找上門。下面跟大家分享這個有效減肥的好方法--冬瓜茶。
冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。冬瓜不含脂肪，含鈉量極低，有助於利尿排濕，具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。可防止人體內脂肪堆積，常吃冬瓜有明顯的減肥輕身作用還能抑制黑色素的形成。
1.食材。
2.冬瓜洗凈切塊加入黑糖。
3.冬瓜和黑糖拌勻腌上30分鐘以上。
4.把腌好的冬瓜倒入砂鍋，在加入冰糖和水。
5.煮開用小火煲到冬瓜化掉為止。
6.過濾好的冬瓜茶。
一天喝兩杯，讓你在這個夏季不水腫，身材不走樣，成功擺脫包子臉！記住一定要連皮和籽一起煮！
※空腹蘋果這樣吃，減肥才好，甩20斤還消便秘，膚色好
※冬至後不吃此菜可惜了，清腸養顏膚色好，胖子多吃不長肉！
※好吃不油膩的下飯菜，簡單易做噴香撲鼻，改善膚色，減少皺紋
※女人不想過早變身「肥婆」，那就多吃點它，氣血充足，膚色紅潤！
※常喝一種茶，清空宿便無口臭，瘦15斤，膚色更美了
※冬季要多吃它，比羊肉還養人，常吃益氣補血膚色好，手腳不冰冷！
※注意：女人不想過早變『肥婆』，多吃點它，氣血充足，膚色紅潤！
※程瀟美得像陶瓷娃娃，不過這妝也太濃了，大腿膚色黑了不只一個度！
※不管年紀多大，買口紅時，最好少挑這3種「顏色」！會讓膚色顯黑
※一種湯汁連喝4粥身輕12斤，毒素沒了，膚色亮了！
※女人想要膚色好，喝水時加點它，皺紋少了，腰彎細了，皮膚白水嫩！
※不管膚色是什麼樣，塗口紅時，盡量少選3個「顏色」，會讓你氣色變差
※好膚色都是喝了養顏湯
※排毒養顏2大秘訣，堅持半個月，膚色好了，痘痘沒了
※這樣吃薏米可以消除皮膚色斑，改善膚色，美容養顏！
※護膚沒差，膚色暗黃差！三餐你吃對了嗎？
※女人多吃這道菜，皮膚滑嫩有彈性，還能亮白膚色顯年輕！
※低飽和度的櫻花粉，少女感十足還不挑膚色，暗皮膚姑娘也能穿
※祛斑美容，這些花茶與養生湯幫助你，擁有好膚色！
※不管膚色是怎樣，塗口紅時，少選3個「顏色」，會讓你氣色變差