捏捏手指就能養護臟腑、緩解疾病！神！

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怡情健體膳食導引糾偏

人的五根手指尖上都有一些重要穴位。經常按摩手指尖，刺激這些穴位，不但有利於促進末梢血液循環，還能夠有效緩解不同的常見疾病，同時對保養臟腑十分有益。

捏小指，促進消化

小指的指尖與無名指相鄰一側有一個少沖穴。這個穴位與心臟的關係非常密切。有不清楚的問題可以搜索公眾號天下養生網，將為您提供最專業的養生保健知識。當人患有心臟疾病的時候，此穴以及相鄰的地方可能率先出現酸痛的現象。而有效刺激該穴，則能對心臟起到保養作用。

另外，小指的指尖另一側還有少澤穴。這個穴位與小腸的關係密切。經常按摩這個穴位，對於促進消化吸收功能很有好處。

捏無名指，預防感冒

在無名指指末節尺側，指甲根角側上方0.1寸處，有一個關沖穴。該穴和很多呼吸系統疾病有密切關係。經常由上至下按摩無名指，對預防冬季上呼吸道感染很有幫助。而在人感冒、發熱的時候按摩此穴，則能有效緩解癥狀。

捏中指，保養心臟

中指末節尖端中央部位有一個中沖穴。中沖穴對於暈厥、心臟衰竭等疾病有治療作用。故而，夏天按摩此穴能有效預防中暑，冬天按摩此穴則能很好地預防心臟病，增強心臟功能。

捏食指，防止便秘

食指靠近拇指一側有一個商陽穴。該穴位於食指末節橈側，指甲根角側上方0.1寸。這個穴位和很多大腸疾病有密切關係。經常按摩可以促進消化，同時防止便秘。

捏拇指，養護肺臟

大拇指指甲外側，即拇指末節橈側，指甲根角側上方0.1寸有一個少商穴。該穴和呼吸系統疾病以及肺部疾病有密切關係。常按此穴可以養肺。一旦按摩此穴有明顯痛感，往往說明患者有慢阻肺等慢性肺病。

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