醫學研究表明: 氣血不足百病生, 只需一味中藥氣血雙補

胡利傑

民間有句順口溜「常喝黃芪湯，防病又安康」。黃芪有補氣，益氣，養血，生肌，止汗，利水消腫，抗衰老等成效。它有「補藥之長」的佳譽。

黃芪的營養價值和成效

1、補氣補虛、延年益壽：黃芪能補中益氣，補氣固表，對於氣虛和血虛有較好的改進作用，可使人的免疫力加強，延年益壽。

2，調治血糖，,黃芪中所含的黃芪多糖具有雙向調治血糖的作用，可使葡萄糖負荷後小鼠的血糖程度明顯降落，而且可以明顯的反抗腎上腺素所引起的小鼠血糖程度升高，而對胰島素低血糖無明顯的影響。

3、擴張血管、降壓：研究看到，黃芪能擴張血管，有用改進血液循環和肌膚的營養狀況，另有降壓成效。

4、抗癌、防備冠心病：黃芪中含有較多的硒，對於冠心病有肯定的防備成效，另有助於防癌。

5、加強免疫力：黃芪能加強人體的抗病成效，能培補人體元氣，使人體陽氣上升。

6、抗衰老、強心：黃芪能使人的新陳代謝加強，有助於強心、延緩衰老。

7，促進機體代謝，黃芪可使細胞的生理代謝才氣加強，這大概是通過細胞內核苷酸的調治作用來完成的。黃芪還能有用的促進血清和肝臟的蛋白質更新，對蛋白質代謝有促進作用。

女人以血為本

當歸黃芪泡水喝可補血和活血

當歸與黃芪是兩種滋性很強的中藥材，在泡水時再參加少量的枸杞，會有精彩的活血和補血成效，能防備人類的血虛，也能調治人類的氣血，淘汰氣血虧損病症的出現，對女性的月經不調和經期腹痛也有明顯緩解作用。

成效：黃芪能使氣血生化得到滋養，還能滋補脾肺。當歸有助於補陰血，使陽生陰長加速，氣旺血生。以及活血補血，通經活絡。

留意事項：當歸黃芪泡水特殊合適女性飲用，但是各人在泡製時，要留意兩種中藥材比例的搭配，假如搭配不妥，是起不到應有保健成效的。在泡水時最好把當歸和黃芪按一比五的比例去預備，假如有氣血兩虛的病症，還可以在泡製時參加少量的中藥生地，如許飲用以後結果會愈加精彩。

男子以氣為本

黃芪党參雞湯-----補中益氣！

黨到場黃芪這兩味葯合用健脾補氣，黃芪還可走四肢，利尿，對於腎氣可起幫助作用，故腎虛可服用党參，黃芪這兩味葯，也可熬湯喝。當男子有力充足的氣血時，便會有愈加充沛的精力和飽滿的精力，才氣使自己的男子魅力愈加旺盛。

黃芪的營養價值固然很好，但是也要留意

1、天天每個人的食用量不能凌駕15g

2、要是治病用，發起遵照醫囑可得當大劑量運用。

3、體質不虛者不宜吃黃芪，以免補太過而導致身材浮腫、脹氣！

4，正在月經期間的女性也是不可以服用黃芪水。

5，懷孕期間的女性服用黃芪也必要特殊的留意，由於很有大概導致滑胎，對胎兒和孕婦形成傷害，特殊是孕晚期的准媽媽更是必要特殊留意。

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