生活中這6種不起眼的食物，是癌症的剋星，不想得癌症常吃它們

一說到癌症，相信很多人都覺得很可怕，其實癌症真的很可怕，雖說離我們很遠，其實就在我們身邊，相信大家身邊也都有因為癌症而失去生命，或者離開我們的人。是癌症在一定程度上，除了生活環境和自身的命運外，是因為不正確和不健康的飲食習慣造成的，所以想要克服癌症，最簡單的做法就是通過飲食來調理和預防，今天小編給大家推薦幾種很不起眼的食物，但是他們都是癌症的剋星，經常吃可以預防癌症。

抗癌食物一：草莓

草莓營養價格極高，素來有「水果皇后」之稱。它除了含有豐富的維生素之外，還含有大量的植酸，這是一種抗氧化劑，對細胞有保護作用，能抑制癌細胞的生長。

抗癌食物二：紅薯

研究發現，紅薯之所以會抗癌，是因為它其中有含有糖脂和脫氧異雄固酮，糖脂能抑制癌細胞的增長，而脫氧異雄固酮能抑制和殺滅癌細胞，對防治乳腺癌和結腸癌大有益處。

抗癌食物三：番茄

番茄中最為可貴的就是番茄紅素，它具有很強的抗氧化能力，能清除體內的自由基，保護細胞不受侵害，阻止癌變進程。番茄對前列腺癌的防治最為有效，除此之外，它還能有效減少直腸癌、喉癌、肺癌和乳腺癌的發病風險。

抗癌食物四：蘿蔔

蘿蔔中含有的多種活性酶，能降低亞硝胺的致癌作用，其中的木質素還能增強機體免疫力，使巨噬細胞更好的殺滅癌細胞。生吃蘿蔔時能明顯感覺到辣味，這是因為它其中含有芥子油，這種物質可刺激腸蠕動，使致癌物更快排出體外。

抗癌食物五：苦瓜

研究證明，苦瓜中有一種叫類奎寧蛋白的物質，它能激活免疫細胞的活性蛋白，使之更快地殺滅癌細胞。

抗癌食物六：海帶

海帶能軟堅、散結，是中醫里常用的抗腫瘤藥物，多用於癭瘤、瘰癧和痰核，也就是說它能對抗食管、胃、乳房、淋巴結系統的各種腫瘤，是一種較為理想的防癌食物。

其實生命掌握在我們自己的手裡，雖說我們可能在疾病和癌症面前顯得很渺小，很脆弱，但是平時可以從一些小細節坐騎，多吃以上六種可以抗癌的食物，多鍛煉身體，保持愉快的心情，這樣是有助於身體健康和預防癌症的。

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