關節炎發作疼痛難忍？老中醫教你一土方法，緩解疼痛難複發！

在我國的關節炎患者已達1億以上，且人數在不斷增加。身邊患有關節炎的人有很多，有中老年人，也有上班族，上班族久坐再加上夏天空調不斷的冷風，導致動不動就膝蓋疼。關節炎疾病已經成為了我們日常生活中的一種常見疾病，給許多的患者帶來諸多煩惱，有的心情不好，有的不想治療，有的甚至消極度日，惶恐難安。所以今天小編給大家推薦一個小偏方，希望可以幫助到這些正在飽受病痛折磨的患者。

在這個小方法就要用到一種植物——蒼耳， 蒼耳是一種草木類的菊科植物，一般生長在農村， 生命力極強，田間地頭就經常會有「它」身影。但是很多人都特別討厭它，因為非常容易粘在我們的衣服上，而且很扎。但蒼耳的藥用價值卻不容小覷，據《本草綱目》中曾記載，將它作葯可有蒸腦止涕的功效。對於發汗、散風濕、通鼻竅、止痛效果都不錯。那麼，我們究竟該怎麼用蒼耳來治療關節炎呢？

在鄉下，有經驗的老人通常都會將蒼耳葉搗碎，然後用一塊乾淨的布料，將搗碎的蒼耳葉攤在塑料布上，然後貼敷於關節疼痛處，每天敷一個半小時左右，取下洗乾淨就可以了。一周兩次，可以對關節炎癥狀起著非常好的緩解作用。

當然，在飲食方面，對於有關節炎的患者來說，可以多吃一些豆製品、維生素C豐富的食物。或者一些含鉀量高的食物，也可以是喝一些綠茶！除此之外，還有哪些食物可以幫助我們緩解關節炎癥狀呢！小編今天就帶大家了解一下，通過食療的方法更加安全放心哦！

日常生活中關節炎的飲食禁忌：

、忌高甜食物（如糖果、甜餅、巧克力等)；

、忌肥膩食物（在日常烹調菜肴過程中，宜用植物油，盡量不吃肥肉、奶油及油炸食品）；

、忌海產品

、含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。

適量多食蛋、魚、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。

平時我們常說的一句話「預防大於治療」。所以生活中我們要做好關節的預防與保健，病人應當積極自我保健，注意減肥，適當鍛煉，如進行游泳、騎自行車等運動。

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