這種野菜，農村遍地都是，補鈣又補血，免費的營養之王
走進三農，了解農民，這裡有你最關心的新鮮事兒，有趣事兒。今天翠花兒要帶大家去農村的山上逛逛，因為現在這個時節正是吃野菜的時候。野草在農村最是常見了，兒時在農村，媽媽每年都會帶我去山上挖野菜，媽媽說野草吃了好，不僅鮮嫩，而且營養好。
記得那時候最愛吃的就是這種野菜，我們農村叫它野旱菜，有的地方叫野芝麻連，或者銀青菜。各地叫法不同。
這種野旱菜不但口感鮮嫩，而且營養極其豐富，裡面含有各種不同的微量元素，而且最讓人稱奇的是含鐵量比菠菜還高，鈣更是達到3倍之多。
這種野菜在我們那兒可受歡迎了，每到可以採收的時節，總會看到人們三五成群上山的影子。
那時候上山挖野菜，總是屁顛屁顛跟在媽媽後面，媽媽在前面挖，我們幾個孩子就再後面玩，一上午回家，媽媽的籃子塞的滿滿的，我的則只有寥寥幾根。
這種菜最適合做麵條餡兒了，那時候天氣有點熱，媽媽總是挖了野旱菜回家給我們做餡兒，做餡兒也很簡單，洗凈剁碎後，可以加點肉末，或者素炒都可以，來點大蒜和生薑，再配上媽媽親手做的手擀麵條，撒一把蔥花兒，把麵條一和，那香味兒，簡直連舌頭都要吞下去。
那個時候年紀小，不知道什麼是最美的味道，現在長大了才知道，只有媽媽做的菜，只有家鄉的菜才是最好的美味。
※骨科專家的補鈣絕招，再不看，我們的鈣就白補啦
※小魚加它們一起吃，益智補鈣，關鍵是少油健康！
※夏天是孩子的發育期，要多吃這幾種食物，補鈣又長高，個頭躥一躥
※喝酸奶能補鈣嗎？那常溫酸奶呢？
※寶寶在0-12月這個年齡段補鈣，不僅沒效果還影響健康！
TAG:補鈣 |
※這種野菜遍地都是，村民拿來餵豬，卻是白髮的「頭號敵人」
※初夏田野遍地都有的菜，消毒防暑，改善氣色，尤其女人要常吃
※這種遍地皆是的野菜，醫生們搶著吃，真正知道它保健作用的人不多
※鄉村地區遍地都是的野菜，用來和臘肉一起炒最好吃，你想嘗嘗嗎？
※田埂邊的這種野草遍地都是，老農摘了很多，準備用來做成美味小吃
※養花就用這2種土，遍地都是，還不花錢，養啥花都能養得好
※大山裡面遍地都是寶貝，妹子不僅弄到了藥材，還有一種好吃的野菜
※這種「野草」遍地都是，往花盆土裡摻點，啥花都開的旺！
※養肝、消炎、抗癌全靠它，遍地都是不用花錢，包治百病！
※農田遍地都是的野菜，睡前擦臉，半月輕鬆祛斑，皮膚滿滿膠原蛋白
※地里這種野草遍地有，殺蟲劑都拿它沒辦法，其實是能吃的寶
※這「植株」山坡遍地是，回家種成盆栽，不澆水也照樣活！
※鄉村裡遍地的野草，被城裡人當做寶，做藥材有很大的功效！
※綠葉蔬菜中的長壽菜，田間遍地都是，被醫生譽為餐桌上的蔬菜皇后！
※這些「肥料」遍地都是，不花錢撿回家，養花用一把，個個長爆盆
※老家一種草，遍地被鏟，卻是治療風濕的好葯
※這野果20年前遍地都是，農民砍了餵豬，不知是昂貴的「補腎良子」
※這種遍地都是的雜草不要隨便除了，它是世界流行的草藥！
※這種野菜比辣椒還辣，在東北三省遍地都是，吃過的人卻不多！
※世界唯一被貓「佔領」的城市，貓咪遍地都是，人們免費供給食物！