十五個月寶寶食譜做法 15個月寶寶營養食譜大全

寶寶十五個月大的時候食物除了營養充足，還要保證多樣化，只有色香味俱全的食物，才能刺激寶寶的食慾，讓寶寶胃口大開。

十五個月寶寶食譜做法

十五個月寶寶食譜：鵪鶉燉枸杞的做法

功效：補脾益氣，養血明目。

食材：鵪鶉，枸杞

做法：

1、將鵪鶉洗凈；

2、與枸杞一同放入燉盅內；

3、加少許鹽隔水蒸兩個小時即可。

十五個月寶寶食譜做法

十五個月寶寶食譜：個茄牛肉的做法

功效：補充蛋白質和維生素A。

食材：番茄，牛肉，姜、蔥適量

做法：

1、將牛肉在淡鹽水中浸泡半小時後切成1cm見方的小塊，番茄切小塊；

2、將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘；

3、鍋內加少許油，油熱後加蔥、姜爆香，放進番茄翻炒一下；

4、倒入牛肉和湯，放鹽再煮20分鐘左右，至肉爛湯濃即可。

十五個月寶寶食譜做法

十五個月寶寶食譜：炒三丁的做法

功效：補充蛋白質，可以除熱、解毒。可治療咽喉腫痛。

食材：雞蛋，豆腐，黃瓜，澱粉少許，蔥、姜適量

做法：

1、將雞蛋黃放入碗內調勻，倒入抹油的盤內，上籠蒸熟，取出切成小丁；

2、將豆腐、黃瓜切成丁；

3、熱鍋入油，蔥姜爆香，再放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁、加適量水及細鹽，燒透入味，水澱粉勾汁即成。

十五個月寶寶食譜做法

十五個月寶寶食譜：香乾肉絲的做法

功效：補充蛋白質和鈣質。

食材：軟豆乾，精肉，小蔥，韭黃，薑絲、糖、雞精少許，濃濕澱粉、稀濕澱粉各1小勺

做法：

1、將精肉切成細絲，拌入少許糖和精鹽，加入濕澱粉攪粘；

2、將豆乾切成細絲;小蔥、韭黃切寸段；

3、起油鍋，放入薑絲爆香，放入肉絲滑散，變色，放入豆乾、蔥段和韭黃段，適量加鹽和雞精炒熟，淋入稀薄的濕澱粉稍炒即可。

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