夏天孕期這麼吃，你就不怕胎兒「拉肚子」嗎？

老話說：十月懷胎王后命。指的就是孕媽咪在孕期的日子就像過著貴族生活，簡直是要吃什麼有什麼，還有人伺候，生怕哪天沒吃好就營養跟不上，影響了胎兒發育。

現在夏天到了，各種凍西瓜、凍冷飲，孕媽們可是各個來一套，吃的倒是開心了。但卻不知這很容易引發健康問題，嚴重的話還有併發症。

瞧瞧孕媽們中招沒？

1：凍西瓜

西瓜確實是個好東西，豐富的維生素加上水份也多，還能幫助排便。孕期吃水果固然好事，但是如果食用了冷藏後的西瓜，就非常容易導致腹瀉，而且孕媽們對著空調吃西瓜，在夏天這麼一個高溫時期，很容易形成反差，導致感冒。

2：凍冰棍

偶爾孕媽嘴饞了，吃一兩條凍冰棍，隔天可能還能及時排解出來，千萬不可天天吃。先不談孕媽當下能否有異常，但這會積累孕媽的血糖，逐漸增高，最後導致新生兒的血糖也偏高。

有位媽媽在孕期天天吃雪糕，結果生下女兒後經常會鬧騰肚子疼。醫生了解一番飲食方面問題，發現這位媽媽當年在孕期的時候，胎里已經堆積了寒氣，導致胎兒出來腸胃虛寒。

3.冷飲

年輕孕媽在逛街總愛來一杯冷飲，逛街能夠散發熱量，體內的寒氣還能夠得到排解。但是在家窩著的孕媽們可就要小心了，冷飲主要成分是水、還添加了各種奇奇怪怪的色素，這對於胎兒是個致命傷害。冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜。，喝多了可能影響胎兒正常發育，出現畸形狀況。

4.冷食

夏天那麼熱，都不想吃那些熱氣騰騰的食物。所以第一反應想到都是壽司，很多人都以為未煮過的食物都是原汁原味，最有營養的。然而卻忽略了，這些冷食也是最多細菌的，它們沒有經過高溫烹飪殺菌，孕媽吃了很容易感染細菌，嚴重的還會影響胎兒健康。

十月懷胎實屬不容易，孕期的飲食非常重要。孕媽們一定要根據自己的體質而定，千萬不可能盲目亂吃，對於夏天避暑佳品，也要考慮一下腹中胎兒的健康，一定要遵循醫生的建議！

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