教你風騷背後運球各種玩法！過人就是這麼簡單！

背後運球最大的優點就是用

自己的身體作為保護屏障

，防止對手的搶斷，藉機觀察場上的動向。在突破中，

背後運球的突然性可以打亂防守隊員的節奏

，同時製造空間和時間差擺脫防守。

coach k 示範教學

通過Z字形擺放障礙物，連續背後運球交叉步啟動，步伐與轉向的銜接要快速，降低重心的同時把球運低，保持在腰部的位置這樣更有利於發揮速度同時快速啟動。

背後運球過人技巧教學，

球感和節奏控制永遠是各類運球的最高要求

，各種動作變化間的快慢掌控也是最難的，需要不斷的練習和實戰感受，慢才能讓防守者被你的假動作所騙，快才能讓你一步過人，

掌控背後運球的節奏則需要不斷的訓練和比賽中的總結才能達到效果

。背後運球也可以結合多種籃球技巧，用於急停以及連續變向等組合。

看看聯盟這些背後運球高手

或許你能學到點什麼

歐文手活最好的控衛之一

嫻熟的背後運球以及節奏的變換讓對手束手無策

在快速運球中背後急停是非常實效的技術

同樣讓對手很難防守

前兩球都是背後急停後的跳投得分

再看看運動戰中攻擊籃下的技術

看看馬布里森林狼時期

完全就是

用突然背後變向和速度把防守隊員擺脫掉

有什麼比這個還牛逼的

當年的大姚，多猛啊

這可是

2米20多的身高玩後背技術

記得這球解說都高潮了

背後運球同樣有多種銜接組合動作

，如果做到了實效性和觀賞性這兩點那你就是牛人了，記得最後還要把球投進才算！帶你解讀下面幾個背後動作！

運球多、動作結合的節奏與速率把握是這個動作的特點

，快慢結合才能讓你的變向假動作效果最大化！

在實戰中，經常遇到被人緊防守的情況。這時候就可以使用加速背後急停，

這一球雖然背後急停沒有把防守隊員甩的很開，但他又做了一個胯下拉回的動作甩開防守者

，這招效果顯著，而且不容易被斷球，製造出了非常大的投籃空間！

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