減肥輕鬆瘦小竅門,連續早上喝一杯,少15斤,小肚子都不見了!
很多妹子為了能穿上好看的衣褲,都紛紛開始減肥,這同時也是很多商家開始賣減肥產品的時刻。因為大家都知道減肥產品對身體有害,因此朋友圈,網上紛紛開始代購酵素,不僅可以讓人瘦下來,而且不會傷害身體。既然酵素那麼火,不如自己動手做一做,相信更安全,更衛生。讓你一個月輕輕鬆鬆瘦下來!
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材料:檸檬8個,木瓜1個,火龍果2個,橙子6個,白砂糖500克。
製作方法:
1.將所有的水果洗凈,晾乾或擦乾,瓶子和相關物品也一樣,絕對不可以沾染油和水
2.準備好乾凈無水無油的容器,將水果分別切成薄片,越簿越好。
3.先將瓶內鋪一層糖,然後按一層水果一層糖的順序碼放至瓶七分滿即可。
4.蓋好蓋子,等待發酵
小貼士:
1.在室溫22度左右兩天就可以看到有氣泡產生,晃動瓶子讓氣泡上升,放出氣體就好,不用攪拌。一個月就可以喝了,果肉可以打碎做果醬,也可以做面膜。
2.碼放順序按一層糖,一層水果,水份少的水果放在水份大的下面,最後一層一定是檸檬,並撒好足以蓋住檸檬的糖,可以防止生霉。
此酵素每天早上一次,每次100毫升,堅持喝一個月,最少瘦15斤,皮膚變好了,人也瘦了,小肚子也不見了。


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