家中最不起眼的它，平時喝水加一點，刮油清脂「瘦身」效果好到爆！
夏季對於怎麼吃減肥更是關注度最高的方法，畢竟夏季各種食物豐富，在經歷過很多減肥方法失敗的胖友們來說，更想選擇吃的食物來幫助減肥，還能保證營養。
減肥首選飲品——苦瓜汁
苦瓜可是一大非常去火的夏日飲品，但是小夥伴們要注意，苦瓜性寒，脾胃虛寒者慎食；苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產， 孕婦也要慎食苦瓜。
減肥美白——繽紛花茶
繽紛花茶全都是滿滿的有營養的配料，每次可以多做一點，然後放在冰箱里，綠豆利水消腫，山楂開胃，玫瑰花養顏，喝完我不美誰美呢！
※不起眼的它是肥胖死對頭，飯前後喝一點，消脂刮油清腸胃身材好
※它是刮油的「加速器」，晚飯來一盤，清腸降火甩脂肪，吃了不怕胖
※別嫌「它」丑，喝水時加一點，刮油去脂，大肚腩慢慢不見了
※別看它不起眼，卻是脂肪贅肉的死對頭，每天喝點，刮油去脂快速瘦
※節食拯救不了你的肥肉，倒不如飯前喝一杯用它泡的水，刮油又清腸！
※煮山楂時加上一把「它」，刮油清腸排宿便，口臭消失了，越喝越瘦
※夏天最該吃它，隔三差五吃一次，刮油又減脂，皮膚好了，腰也細了
※早上起床後，空腹吃點「它」，吸脂刮油，讓你的身材更苗條！
※最煩肚子上的一堆贅肉 喝水時加點它輕鬆刮油減脂
※肚子一抓一把肉？睡前喝水加點「它」，刮油燃脂，大肚腩不見了
※天然的「瘦身水」，早上喝一杯「它」，刮油減脂，瘦出小蠻腰！
※別看它不起眼，卻是頭號刮油王，常吃點燃脂一整天，腹部贅肉不見
※晚飯吃點「它」，涼拌最討喜，吸脂刮油，清除一夜宿便，瘦到你想哭
※它是脂肪的「剋星」！泡水時放一點，早上空腹喝一杯，能排毒刮油
※女人腰上有贅肉，不用急！拿「它」泡水，睡前喝一杯，清腸又刮油
※它是天然的「瘦身水」，每天喝一杯，排毒刮油，讓你越喝越瘦
※不起眼的它，是脂肪最害怕的菜，刮油減肥，女人要多吃！
※它們是脂肪的「剋星」，每天吃一點點，清腸刮油，燃燒脂肪！
※不起眼的它，卻是脂肪特怕的食物，每天吃點，刮油消脂快速瘦
※它是天然的「刮油菜」，越吃越瘦，嘴巴不臭了，便秘也好了