淡斑除口臭！減肥花2元竅門 早起5分鐘做杯它，潤腸通便腰細了

第一次意識到我胖了是去年放暑假回家，我媽看到我說，咋回事兒丫，學校生活那麼好丫，怎麼胖成這樣了?我心想，沒有啊，怎麼會呢?好好的吶，當時自己還沒感覺，回家總要找老同學玩的嘛，然後同學說，你胳膊和腿怎麼粗啦?但是臉還是那麼小。後來，我回家照鏡子，鏡子里哪是原來的我，現在簡直就是個臉小，胳膊腿粗的變形金剛丫，我胖竟然還不一起胖，簡直不科學，我這樣追求完美的人，不減真的不行了。

當時放暑假，我媽天天給我做好吃的，我說，媽，我都這麼胖了，就別給我做好吃的了，我要減肥!!我媽說，減啥肥，我就隨口說說，我姑娘還是很好看的。。但是我自己不能忍啊，就稍微比正常的少吃一點，然後早起跑步，壓腿，唉呀媽呀，天天累的半死，沒瘦多少，但是稍微有點肌肉了還，不想這樣啊，然後也沒堅持住，因為俺娘做飯太好吃啦，開學再減吧，結果開學前竟然又胖上個兩三斤。

減肥前130斤開學後，開始正常上課，然後有時間就去操場跑步，減少餐量，有時候直接不吃飯了，餓的頭昏眼花的，上課精神也不集中了，雖然也瘦了個四五斤，但是我期末考試竟然他喵的掛科了。

最終能減肥成功全靠我表姐，她幫介紹了一款方子，我的滿身肥肉成功甩掉！

材料：陳皮10g，蜂蜜一勺

步驟

1.準備好陳皮，水燒開。

2.把陳皮放入杯中。

3.先沖入半杯開水，搖晃幾下。

4.倒去杯中的水。

5.杯中再重新加滿開水。

6.浸泡5分鐘左右，水溫降至70度以下時放入蜂蜜攪勻即可。

小貼士1、陳皮要選用3年以上的。2、水溫降至70度以下時再放入蜂蜜，蜂蜜的營養不會被破壞。

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