生活中常見的3種水果，竟是胃病的「幫凶」，現在知道還不晚！

現在每個家庭一年四季都是水果不斷，但小編這次可要提醒一下大家，有些水果其實多吃對身體也不好。不知道大家有沒有發現，有些水果吃多了胃有些不舒服？

下面跟小編一起來看看，那些「老胃病」應該少吃什麼果兒？

一、獼猴桃通便但「燒心」

被稱為"水果之冠"的獼猴桃含有高密度的營養

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為「水果之王」，但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。

另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節里，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

二、鮮棗好吃但棗皮扎胃

鮮棗維c之王

冬棗有天然「維生素丸」之稱，遼寧省大連市中心醫院營養科主任王興國提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。

這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

三、山楂開胃易致結石

山楂茶為何傷胃 山楂 怎麼吃比較好?

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但是，脾胃不好的人應少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

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