當前位置:
首頁 > 時尚 > 【瑜伽視頻】試試這15分鐘瑜伽視頻,改變自身柔韌度!

【瑜伽視頻】試試這15分鐘瑜伽視頻,改變自身柔韌度!




體能瑜伽,讓你更柔韌







主題Theme:前屈摺疊

難度等級Level:★


時長Time:15『33""





版權歸原創者所有,如有侵權請及時聯繫


精品公眾號,選擇關注





高溫瑜伽館


ID:

gwyjg123



▲長按二維碼「識別」關注


每天一組瑜伽動作,燃燒脂肪,讓你每天瘦一斤!請點擊二維碼關注我們,期待與你一起進步。






喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 教你練瑜伽 的精彩文章:

後腦勺堆出一坨肉?你要小心腦梗的威脅!
Bri女神帶你練習串聯流瑜伽,唯美且有力量感!
必看 | 社保斷繳等於白交錢?!後果真有這麼嚴重嗎?詳細解答戳這↓↓
96歲寵妻網紅爺爺走了,60年獨寵一人感動億萬網友,最後留下的話讓人淚崩
10個復元瑜伽體式,做個元氣美少女

TAG:教你練瑜伽 |

您可能感興趣

【視頻】30分鐘流瑜伽,挑戰單腿&手臂支撐平衡
練瑜伽,這16組超級好用的變體一定要試試!
試試這9個瑜伽扭轉體式!
瑜伽視頻解析分享
這 3 個瑜伽動作變體,你應該試試!
練瑜伽,這7個超級好用的變體一定要試試!
電視怎麼看瑜伽視頻,當貝市場最火的氧氣瑜伽體驗評測!
橫叉打不開?試試這套陰瑜伽
劉濤為王子文高難度瑜伽動作點贊卻被挑釁:來試試啊!
【瑜伽視頻】背部僵硬怎麼練習後彎?這樣慢慢來比較快
腰酸背痛?試試這套陰瑜伽拉伸
【視頻】練瑜伽的幾個技巧,啟動手臂、核心、肩膀力量
宮寒腰痛怎麼辦?練這6個瑜伽體式試試
瑜伽拜日式太簡單?試試這樣練習(進階)
瑜伽體式精講(三十六):簡單瘦腿練習,美化身體線條,試試吧
趴在地上開肩,效果竟如此神奇!試試這個瑜伽體式,讓身體柔軟2倍!
10個瑜伽動作,挑戰核心力量!一定要試試……
視頻丨循序漸進練習瑜伽高級體式:孔雀式
瘦大腿太難了?試試這6式瑜伽,讓雙腿變得圓潤修長
瑜伽輪式做不好,試試這幾個熱身動作!