人體有個安眠穴，按一按睡的香！（視頻）
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夜深人靜的時候，萬籟俱寂，本應該枕著歡樂進入甜甜的夢鄉，做一個美麗的夢，豈不是好。然而，隨著現代生活節奏的加快，人們每天都在忙碌，還有一些經常加班的人士，經常會輾轉反側難以入睡，都為睡不著覺感到煩惱不已。
若是長期睡不著覺，醫生就會告訴你失眠了。失眠是一種病，很多人也病得不輕。先來說說，在醫生眼中的失眠是個神馬樣子？所謂失眠，就是指入睡困難、睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠。如果長期失眠會有什麼樣的危害呢？醫生的解釋的醬紫的。如果長期失眠，會引起心煩易亂、疲乏無力，甚至出現頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，並誘發一些身心疾病。
對於失眠的藥方，也是一些失眠人士迫切需要的，比如合歡皮和夜交藤水煎服就可以治療失眠，又比如中醫名方歸脾湯也能治療失眠。但他們哪裡知道自己身上就有一個攜帶型的安眠機器。那就是安眠穴。什麼？安眠穴？不是耍我吧！開玩笑，怎麼會耍您呢？當您俯伏時，當風池穴（在後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平）與翳風穴（在耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷處）連線的中點就是。
如果今夜又失眠了，不妨拿起你的芊芊玉手，按摩按摩沉睡在頭頸部的安眠穴吧。也許會一覺睡到大天明。若能長期堅持，再也不用擔心失眠了，可以高枕無憂了。
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