刺癢、發紅、帶白尖，有了這些大招，再也不怕這煩人的疹子啦！

過了夏至，天氣突然變得濕熱起來，早起悶悶的，連呼吸都覺得很困難；過了中午熱得讓人只想躲在空調房裡乘涼；到了晚上，雖然會涼爽一些，但如果遇上雨天，濕乎乎的天氣讓人更是不爽。這樣的天氣除了讓人難以忍受外，也會給很多寶媽帶來一個大困擾……

當天氣突然高熱後，很多寶寶身上會突然出現一些「小紅疙瘩」，特別是比較容易出汗的頭、背、脖子等地方，一大片一大片的出。剛開始時是像針尖大小的紅色疹子，疹子上帶有小白尖，接著出現成片的紅色小疹子或小水皰，伴有瘙癢的感覺，撓後會有些許痛感。在天氣轉涼後數天內就會很快消退，消退後有輕度脫屑的癥狀。如果您的寶寶有這樣的癥狀，別急，他很可能是「起痱子」了。很多家長稱痱子為「熱疹」，但在醫學並無這一說法，之所以被人這樣稱呼，是因為這樣的「小紅疹子」多是由於天氣突然變熱，或孩子身邊溫度突然增高而導致的。

夏季天氣炎熱，六邪中的暑、熱、濕邪當令，當這些外邪入侵身體時，身體的門戶——肌肉、皮膚會形成一道防護層，將自身的排汗孔封閉。但夏季氣溫比較高，空氣濕度大，排出的汗液無法及時揮發，長時間停留在皮膚表面，就會使角質層發生浸漬，導致汗腺導管口閉塞，繼續分泌的汗液不能排出，使得汗腺導管內壓力過大而撐破，汗液外泄到皮膚就形成了痱子。

另外，中醫認為脾有「運化水濕」的功能，脾虛的人也易招來外濕的入侵。外濕常困阻脾胃，使濕從內生，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食等，那脾就不能正常地「運化」而出現「水濕內停」的問題。所以痱子與脾胃兩者看似獨立實則又有關聯。身體受濕熱影響，輕者肢體沉重、皮肉生疹，情況較為嚴重的，濕熱深入臟腑時，易出現舌苔黃膩，脘悶腹滿，噁心厭食，大便稀溏、小便短赤等癥狀。

痱子一般分為三種類型

紅痱:

炎熱環境下突然出現，氣候轉涼後幾日內很快消退。

常發於頸、胸、背、肘窩及兒童的頭面部。

初起時皮膚髮紅，繼而出現密集的針尖大小、帶白色尖的疹子，周圍繞以紅暈，皮疹消退後略見輕微脫屑。

瘙癢、灼熱，或伴有輕度刺痛感。

可因搔抓而繼發濕疹樣皮炎、黃水瘡，毛囊炎和癤等。

白痱：

高熱驟然出汗後退熱、大量出汗後出現。

多發於軀幹部。

針頭大小的水皰，皰壁薄而微發亮，皰液清澈透明，皰的周圍沒有紅暈，皰壁輕擦即破。

愈後有極薄、細小的鱗屑。

黃痱(又稱膿痱)：

多發於皮膚皺褶部位，如四肢屈側和外陰部，小兒頭頸部也常發生。

痱子頂端有針頭大小、淺表性小膿皰，色黃。

痱子可引起皮膚的瘙癢，造成不適感，怎樣去消除痱子，讓悶熱的夏天寶寶少遭些罪呢？溫小田給大家整理了一些去除痱子的簡單方法，希望多大家有所幫助哦。

敷法

1.食鹽

取適量食鹽，放入鍋內炒至焦黃。取適量焦食鹽置於盆內，加適量溫水(鹽與水的比例1：100)，使之完全溶解，取一乾淨毛巾放入盆中蘸濕，然後略擰，敷於患處(溫熱程度以小兒接受為宜)，1日數次，2～3日即愈。

2.苦瓜

準備鮮苦瓜一條，洗凈去仁，榨汁後將苦瓜汗直接塗搽在痱子上，每日早晚各自1次，一般2－3日便可使痱子消退自愈，無任何副作用。

3.生薑

生薑汁塗抹法是治療痱子的妙方，但由於薑汁刺激性較強，若寶寶皮膚敏感的話一般不推薦使用。把姜去皮洗凈，刮成薑蓉，薑汁越多越好。把薑蓉和汁水一起塗在寶寶長痱子的地方，2小時後效果明顯。隔天再塗一次，寶寶的痱子基本能全部清除了。

4.西瓜皮

把西瓜皮擦在長痱子的地方，10鍾後沖洗乾淨。每次擦至微紅，一天擦兩三次，第二天就見效（不癢了），兩天後可結痂。這樣不但能夠起到降溫、止癢的作用，還有利於油脂和廢物的排出。

5.藿香正氣水

取藿香正氣水1支，按比例加涼開水或生理鹽水稀釋，稀釋濃度為：不滿3個月者，藥液與水比例為1:3;4～12個月者，藥液與水比例為1:2;超過1歲者，藥液與水比例1:1。用藥前先用溫水將患處局部洗凈擦乾，然後用消毒棉球蘸稀釋後的藥液塗擦患處，每日2～3次。

6.生黃瓜汁

用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦於患處，兩三次即可痊癒。此方法對嬰幼兒效果更明顯，可起到消痛、止癢的作用。

泡法

1.荷葉水泡澡法

取新鮮荷葉一片，用清水煮20分鐘，將荷葉水兌入溫水中給寶寶洗澡，不僅能預防痱子，還能讓寶寶的皮膚清爽柔嫩。荷葉可清熱解毒涼血，干品也可煎水洗，成人也適用。

2.雙花浴液洗澡

雙花浴液指的是金銀花和野菊花，它們都有清熱解毒的功效。取金銀花和野菊花各30克，用清水沖洗乾淨後，往鍋內放入冷水，煮二十分鐘。然後按照1:10的比例加入清水，來給寶寶泡澡即可。

3.艾葉薄荷洗澡法

將艾葉或薄荷煮半個小時，涼至合適的溫度後洗澡。艾葉和薄荷都有揮髮油成分，有抑菌作用。生痱子後，皮膚的保護作用已經喪失了，用艾葉水洗澡，能防止感染，而薄荷可幫助揮發散熱。

4.十滴水治痱子

將十滴水與溫開水按1：100的比例稀釋，用稀釋後的水給孩子洗澡，但要注意的是，只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持藥力。

吃法

1.三豆飲

將紅豆，綠豆，黑豆，三種豆子分別清洗後倒入鍋中，加入適量水，小火燉煮。等豆子開花後，可根據寶寶的愛好，來撒入少許白糖，讓寶寶將煮豆子的水當飲料來喝。若家中有薏米也可適當放入，效果更好。此外，若是脾胃較差、容易拉肚子的小朋友，不建議經常食用，否則會誘發不適反應。

2.百合綠豆湯

取百合、綠豆各30克，加水一同煮至綠豆爛熟，加入適量白糖調味。每日熬煮1劑，分2次服食，連用7―10天即可。既可以滋陰清熱，又能利尿解毒。

刺癢的小痱子，要如何預防？

不要穿得過多，避免大量出汗，要穿寬鬆、透氣性、吸濕性均好的棉質衣服，如背心、無袖的衣服更適合寶寶。

注意環境通風，避免過熱，氣溫過高時，可適當使用空調，降低室內溫度，或使用電風扇保持空氣流通。

勤給寶寶洗澡，洗澡時可在水中適當加些十滴水、花露水，有防痱效果。也可以用金銀花水給寶寶洗澡，也有一定的防痱效果。

在炎熱的夏天，不要一直懷抱著寶寶，盡量讓寶寶單獨在涼席上玩，以免長時間在大人懷中，散熱不暢，捂出痱子。

多飲水、尤其是涼開水，常喝綠豆湯及其他清涼飲料，平時吃清淡易消化的食物，少吃油膩和刺激性食物。

注意皮膚清潔衛生，看到寶寶大汗淋漓，就應及時擦乾汗水，勤換衣服，保持皮膚清潔乾燥。

帶寶寶做戶外活動時，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹蔭下玩耍。

寶寶已經長了痱子，就不要再用痱子粉了，因為打痱子粉會阻塞毛孔，加重病情。大多數的痱子粉預防作用大於治療作用。沒長痱子的話，可以打痱子粉預防。寶寶皮膚褶皺較多，打痱子粉時要撥開皮膚褶皺，讓每一處皮膚都被打上。

孩子起痱子，看似與脾胃無關，但卻與脾胃有聯繫。脾虛的人易招來外濕的入侵，所以日常對孩子的健脾、補脾非常重要。

八珍米內含薏苡仁、芡實、蓮子、蒲公英等多味葯食同源的道地藥材，經常食用對夏季清火祛濕、健脾補胃很有益處。將八珍米熬製成粥，既可以調節寶寶體溫，驅散體內熱氣，排毒護脾，又能健脾養胃，一舉兩得。

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