整容之前，試試減肥可好？！

練出來的，用著放心

在【全球健身指南】健身打卡開始！

你只要今天運動過

就在下面留言打卡

簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久

遇到了什麼問題······

敢不敢每天都來打卡？

大家都知道，亞洲有四大邪術

中國佔據PS術

甭管這是不是「看臉的時代」

愛美之心人皆有之

誰都希望自己的容貌能更好一些

直接化身音樂男神

▼

不過，比起這種不切實際的自嗨

健身減脂才是最靠譜的逆襲

你甭管人家化沒化妝

就這臉型的變化

就已經贏得掌聲了

▼

墮落酒鬼 VS 幹練型男

只差一個清晰的臉部輪廓

▼

姑娘，我負責任的說

你這樣改變，過海關

都很難一次性通過的

▼

圓潤胖墩到方形型男

鬼知道他經歷過什麼

▼

微胖姑娘都是潛力股

但你得給她時間

▼

誰又能知道在圓臉之下

隱藏的是多精緻的一張面龐

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同樣的姿勢、同樣的沙發

卻是截然不同的模樣

▼

圓臉化身方形臉

20斤肉就夠了

▼

臉瘦了，肉減了

事業線卻始終如一

▼

減掉60斤肉之後

截然不同的兩種人生

▼

在臉型變化外

身材的改變同樣有目共睹

▼

好的愛情

就是讓對方成為更好的人！

▼

不瘦下來，誰能知道

你居然還是個瓜子臉！

▼

面相是骨相

也許你的骨骼很漂亮

只是被肥肉遮住了呢？

▼

哇塞！

原來我是尖下巴啊！

這可不是整的

胖的時候就能看出來

▼

想要華麗逆襲，

鍛煉必不可少

但飲食更是重要

推薦9種好做的健身便當

趕緊get起來吧！

管住嘴、邁開腿

下個逆襲的就是你！

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