炎炎夏日，這樣推拿可以讓孩子清熱瀉火、清涼舒爽！
夏季是一年當中陽氣最盛的季節，氣溫多在30度以上。孩子容易出現食慾下降、體溫升高、煩躁不安、難以入睡、口乾舌燥、扁桃體紅腫、濕疹複發等病症。
河南中醫藥大學一附院推拿科副主任醫師高山提醒，夏天給孩子進行一下小兒推拿，幫孩子瀉瀉火，可以讓孩子更舒服更健康，也會預防很多疾病的複發。
清天河水
順著前臂正中從手腕向手肘推，就是清天河水。清天河水有清熱瀉火的作用，家長可以根據孩子的情況推100-500次。
退六腑
沿著手臂尺側從手肘向手腕方面推就是退六腑，退六腑的意思就是退六腑之熱，所以有清熱、涼血、解毒的功效。根據孩子熱相的輕重退100-500次。
揉二扇門
二扇門穴是兩個點，在手背第三掌骨小頭兩側各有一個。揉這個穴位有發汗解表的作用。寶媽們要記住這個穴位，夏天很多孩子在外面玩得過久，容易中暑，身體熱、無汗、四肢無力等癥狀的時候，可以給孩子揉揉兩扇門，50-100次即可。
分推手陰陽
手陰陽穴位於手掌根，小天心穴的兩側，近拇指端為陽池，近小指端為陰池，是一個線狀穴。小天心穴位於手掌根部，大魚際與小魚際相接處。操作時家長以兩手大拇指，從小天心穴沿著大橫紋，向兩側分推，100-300次。這個手法主要用於平衡陰陽、調和氣血、行滯消食。主治因陰陽不調、氣血不和而至的寒熱往來、身熱不退、食積、嘔吐、泄瀉、驚風等疾病。
點揉湧泉
湧泉穴寶媽們都熟悉，湧泉穴的意思就是揉揉就會有泉水流出來，所以點揉湧泉有引熱下行的作用，100-300次。
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