30秒輕鬆自測5種病症，準的讓人害怕！
人們的身體健康一直是亘古不變的關注話題。合理的自我檢測，就可以很快發現疾病，更早的治療，你知道這些方法嗎？伸出大拇指，30秒就可以檢測出自己5種病症，你還猶豫什麼呢？
水腫測試。
用大拇指按壓腳背的上側或下側。如果大拇指離開腳上幾秒後，壓痕仍然存在，表示你的體內有著過多的體液，建議飲食時減少鹽量，少吃加工食品。
甲狀腺測試。
閉上雙眼後，伸出雙手，手指也要伸直，之後請人放一張紙在你的手上，如果這張紙和你的手指開始出現顫抖，那你可能就要去看醫生了，因為你可能有甲狀腺亢進。
視力檢測。
閉上一隻眼睛，盯著下面的圖片，看看是否有線條看起來比其他線條更暗，如果是的話，那你可能代表著你有散光。
心臟檢測。
正常狀況下，10歲以上的人每分鐘心跳約60至100下。如果想要測試自己心跳的話，首先先靜坐5分鐘，然後將4根手指放在你手腕的內側，找到脈搏後，測量1分鐘，看看心跳是多少次。如果過快或過慢，有可能是血壓問題，建議趕快就醫檢查。
呼吸系統檢測。
點燃一根火柴，並且舉到自己面前，之後用鼻子深吸一口氣，再從嘴巴將氣吐出來，試著將火柴吹熄，並且注意需要嘗試多少次才熄滅的了。如果需要很多次，那代表你有著比較弱的呼吸系統，那有可能是因為抽菸、缺少運動或呼吸道疾病所引起的。
各位還不快快測試下自己的身體狀態吧！
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