頭癬怎麼去？不得不知的護理秘籍

生活中不乏頭癬患者，頭癬的存在不僅影響患者的外在形象，該病對患者造成的心理負擔更是超乎常人的想像。頭癬具有很強的傳染性，生活中稍有不慎便會將感染源傳染給他人，為此更徒增了患者的煩惱。

頭癬怎麼去呢？這是無數頭癬患者的心聲，同時這也是他們生活的重中之重中，想要有效去除頭癬，這些不得不知的護理秘籍一定要銘記於心，接下來大家就一起來看看吧。

很多人都愛抱怨頭癬總是治了又治，不見好轉，小編默默的問一句，治療頭癬你真的用心了嗎？盲目用藥，為了追求短期療效濫用激素葯，這樣當然無法去除頭癬，反而只會加重皮膚狀況。想要有效去除頭癬一定要選擇溫和不刺激的產品，市面上有越來越多的產品令大家眼花繚亂，不要盲目選擇，像帕芙歐珍膚膏就是比較有效的一種。外用藥物塗抹前一定要把持患處皮膚清潔衛生，塗抹面積要稍大於皮損面積。

得了頭癬，患者的日常飲食也是要特別注意的一項，宜食富含維生素B2、B6的食物要多多益善。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等;富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、穀類等。鹼性食物的攝入要適量。過量食用鹼性食物有出現脫髮的危險。生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等應注意多吃。

忌食減少脂肪高的食物的攝入，油脂性頭皮的人更應該注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產生。辛辣和刺激性食物要遠離。因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用。故應少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。

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