大蝦粉泡饅頭

關注我，再也不用為寶寶吃輔食而發愁了！

蝦粉泡饅頭

調料：植物油

根據寶寶的口味決定是否加鹽，能接受無鹽輔食的寶寶盡量不加，一周歲以下不能加鹽。

參考月齡：13個月以上

難易程度：簡單

適合對圖文食材不過敏的寶寶。

是否搭配主食：不需要，

準備食材：

大蝦粉適量

胡蘿蔔適量

蘑菇適量

青菜適量

鵪鶉蛋三個

淡饅頭適量

做法步驟：

取兩張餐巾紙浸濕放電飯煲底部，另用兩張餐巾紙把鵪鶉蛋包起來浸濕。

按煮飯鍵，電飯煲跳掉以後燜2到3分鐘。

趁煮蛋的時候把青菜用麵粉水泡一下，去農藥殘留。

胡蘿蔔去皮切薄片，用磨具壓了幾個小兔子，一次壓六到八片。

費料切成丁。

如果媽媽們沒有磨具，直接把胡蘿蔔切成細丁，蘑菇洗乾淨，鍋里加水燒開，蘑菇焯水。

青菜再次洗乾淨，蘑菇焯水一分鐘左右，把青菜杆子放進鍋里一起焯水。

再把菜葉子放進去，共3分鐘左右。

撈出瀝干，根據寶寶咀嚼能力切碎備用。 鵪鶉蛋取蛋黃，所有食材處理妥當。

熱鍋加植物油，把胡蘿蔔放進鍋里翻炒一下。

加水燒開，鍋里倒入蘑菇，蝦粉，燒開後關火。 加入青菜。

饅頭用手撕成丁，鵪鶉蛋黃，全部放進鍋里，泡一下出鍋。

這樣的饅頭特別的軟，9個月以上寶寶就可以消化泡饅頭吃法，睿媽放在13個月是因為有蘑菇跟蝦粉在裡面。

蛋白質，鈣，碳水化合物，維生素，這款輔食全部都有，超級棒，味道好好吃。

做輔食曬出的圖片只是輔食製作量，不是你家寶寶食用量，記得要根據寶寶年齡段給哦！

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