即營養又美味:兒菜炒臘腸
兒菜含有鈣、磷、鐵等微量元素,被人體吸收後,能利尿除溫;促進機體水、電解質平衡,可用於防治小便澀痛、淋瀝不盡之症。
主料:臘腸1根 兒菜半棵
輔料:油適量 鹽適量 生抽適量 料酒適量 大蒜適量 辣椒適量
兒菜炒臘腸的做法
1.原料備用。
2.臘腸切成厚度相同的片備用。
3.油鍋燒熱,下入辣椒丁和大蒜爆香。
4.下入臘腸片炒到透明。
5.倒入切成片的兒菜。
6.淋入適量的料酒,生抽。
7.喜歡兒菜口感脆一點的,可以大火爆炒。喜歡爛一點的,可以多炒一會。
8.調入適量的鹽即可食用。


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