不管孕媽以前身體多麼健康，懷孕後都不能忽視這個「小毛病」

文｜母嬰參考（20170352期）

很多孕媽都會好奇自己孕前明明挺健康的啊，怎麼懷孕後各種併發症都找上門來了，只是頭暈、頭疼之類的癥狀，但在醫院檢查後卻發現自己的身體已經出現了問題。

最讓准媽媽們頭痛的應該是妊娠高血壓了，它是妊娠期婦女特有而又常見的疾病，發病率約為9.4%，一般出現在妊娠20周和產後兩周左右，主要表現為水腫、蛋白尿、抽搐、昏迷，甚至心腎功能衰竭。

一、妊娠高血壓對母體和胎兒的危害：

專家指出，妊娠高血壓會導致准媽媽的胎盤過早剝落、凝血功能異常、腎臟功能衰竭、血液迴流受阻，嚴重可致死亡；而准媽媽患有妊娠高血壓，胎兒的發育速度就會減緩，出生後的體重往往低於正常值，有些病情較重的孕婦還會出現早產，新生兒容易夭折等，即使胎兒順利出生，其智商也會略低於其他人，且體格較差，有些孩子還會出現多動症、腦癱等後遺症，因此妊娠高血壓真的不容小覷。

二、如何有效預防妊娠高血壓：

1、務必按時做產檢。一旦發現血壓異常升高，就要及時治療。

2、孕期營養、睡眠充足。孕期准媽媽要多補充蛋白質和各種維生素，養成早睡早起的好習慣。

3、 重視遺傳病因。如果准媽媽的家族存在妊娠高血壓的患病史，那麼更要在妊娠期間加強血壓方面的檢查。

4、控制孕期體重的增長速度，特別是一些高齡產婦患妊娠高血壓綜合征的幾率更大。

5、懷孕20周以上的孕婦，若出現頭暈、頭痛、嘔吐，應當及時到醫院就診。

三、如何有效地自然降低血壓：

1、一旦確診為妊高症，就必須停止工作，要麼在家調養，要麼住院接受治療，絕對不能勞累。

2、保證睡眠時間和質量，讓身體得到最大程度的放鬆和休息，建議左側卧位睡姿，能夠改善胎盤的血液供給。

3、每日對血壓進行測量記錄，同時每兩日就要對尿液中的蛋白含量進行檢測。

4、加強營養，多吃富含各種微量元素、維生素以及蛋白質的食物。

5、一旦孕婦出現痙攣，應當考慮藥物治療，具體聽從醫囑，病情嚴重且積極治療無明顯好轉者，必要時終止妊娠。

因此，不管孕前孕媽的身體有多健康，懷孕後也不要輕易地就相信自己的身體一直是沒問題的，不然到了真發現問題的時候，可沒有後悔葯可以吃。

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