作為講究的我，吃的都是營養搭配均勻，唯獨這道美食是我的最愛
我不是一個美食家，但是我是一個對吃很講究的人，我從來不亂吃東西，我吃東西是從健康的角度來考慮的，只要是對身體健康有利的東西，不管是好吃的還是不好吃的，我都要吃，而且我在飲食的過程中還會注意各種膳食的合理搭配，比如：水果與雜糧等相配合呀等等。現在許多人都在追求所謂的綠色食品，這表明人們對美食的要求已經上升到了對健康有利的概念了。下來，就我做的香蒜薑蓉炒飯。
1.將鍋燒熱後下油，先將煮成蝦，盛起備用。
2.再下少許油，然後下薑蓉和蒜蓉，用小火炒3-5分鐘
3.再下白飯，炒3分鐘，放鹽，白鬍椒粉，麻油和生抽調味
4.然後下雞蛋，繼續炒
6.最後下蔥花和鮮蝦拌勻即可
這道菜做起來其實也不是很難，只要是有一點經驗的人都可以嘗試著做一做，這道菜也是我第一次學做飯時候學的一道炒飯，吃起來相向而又不膩，在視覺上給人第一感覺就很好。而且很健康，是廣大年輕的人的最好選擇，保證你吃一次就會愛上真道菜的。
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