讓佛經告訴你，貪睡竟有這麼多過失

在生活節奏越來越快的當代社會，睡懶覺成為了許多人夢寐以求的事情。

還在家裡要受到家長監護的中小學生，以及平日里辛苦工作的上班族，都渴望能在周末好好睡上一覺；而身處大學校園的大學生們，由於課業不算繁忙，且生活狀態放鬆，因此大多數人也選擇了天天睡到自然醒。

貪睡，是許多人的愛好。睡在柔軟的床上，身心都得到了放鬆，委實是一種極其愜意的事情。

如果在生活中仔細觀察就能發現，睡得太久了，反而常常感到說不出的難受。這是因為貪睡會對身體造成一系列的影響。佛經就對貪睡所造成的後果做出了詳細的解釋。

《大寶積經》云：「應當觀察睡眠過失二十種。若觀察時，能令菩薩發起精進意樂無倦。彌勒。云何名為樂於睡眠二十種過。一者懈怠懶惰。二者身體沉重。三者顏色憔悴。四者增諸疾病。五者火界羸弱。六者食不消化。七者體生瘡疤。八者不勤修習。九者增長愚痴。十者智慧羸劣。十一者皮膚暗濁。十二者非人不敬。十三者為行愚鈍。十四者煩惱纏縛。十五者隨眠覆心。十六者不樂善法。十七者白法減損。十八者行下劣行。十九者憎嫌精進。二十者為人輕賤。」

這段佛經講述了貪睡會導致的二十種後果，分別是：

一、一天比一天懶惰，人會逐漸變得懈怠。

二、四肢沉重乏力，提不起精神。

三、臉色、面色變得憔悴不堪。

四、因為不常運動，各種疾病都會找上門來。

五、體溫不正常，身體虛弱。

六、胃裡積累大量沒消化完畢的食物，導致消化不良。

七、身上會長出各種瘡疤。

八、貪睡久了，便貪圖安逸享樂，把勤奮修習的習慣丟在腦後。

九、昏昏沉沉，愚痴程度上升。

十、腦子不靈光，智力大幅下降。

十一、皮膚變差，膚色不好，暗淡渾濁。

十二、鬼神不會生起恭敬護持心。

十三、腦子不靈光了，舉動也自然變得遲鈍愚昧。

十四、無所事事，便會被各種煩惱糾纏住。

十五、煩惱種子、壞習氣等會阻礙清凈心。

十六、對於一切善法都生不起歡喜心。

十七、不再喜歡做善事，善行一天比一天少。

十八、為非作歹，卑劣無比。

十九、看到別人勇猛精進地修習，自己會感到嫉妒憎恨。

二十、被人們輕視、踐踏。

不看不知道，一看嚇一跳。貪睡一事，看似小事，誰知它竟會導致這麼多的惡果。難怪佛家要求佛弟子不得貪睡，並要求他們精進修行。

俗語云：生時何必就睡，死後自會長眠。看到了貪睡導致的惡果，您還對睡懶覺抱有期盼之情嗎？

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