夏日四種祛暑瘦身良飲，愛美的女孩子試試看
香蕉+李子+蜂蜜
李子很酸，而且是夏季常見的一種可口酸甜的水果，其減肥功效很好，因為有著非常豐富的營養素。
而香蕉就可以為人體增強飽腹感，有通便潤腸的作用。兩者結合，起到抑制胃口的作用，所以具有瘦身的效果。
芒果+聖女果+冰糖
很多MM都非常喜歡吃芒果，香甜的味道，而且芒果裡面的纖維非常豐富，非常適合用來做減肥果汁。另外，聖女果裡面也有大量維生素，可以提高人體的新陳代謝。
黃瓜汁
原料
：
黃瓜50克、礦泉水180ml、牛奶30ml
做法
黃瓜去皮去籽，切塊，加入礦泉水和牛奶，倒入攪拌機攪汁即可。
功效
黃瓜不僅有美容的功效，還可以清熱解毒，生津止渴，減肥瘦身。
西瓜汁
西瓜150克。
西瓜去皮洗凈，切塊，倒入攪拌機攪汁即可。
功效：西瓜是夏季最受歡迎的水果，多喝西瓜汁可以利尿、身體的毒素能夠順利排出。吃下去一大堆西瓜，很有飽腹感，大大減少了食慾，有很好的減肥效果。
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