孩子吃飯習慣不好，如何破解？媽媽們首先放下「怕」

關心則亂

在孩子吃飯習慣不好這個問題上，家長最大的問題，就是「害怕沒吃飽」。無論孩子出現任何的問題，只要我們報有這個心態，所有的辦法都是徒勞，都會半途而廢。

如果還認為「吃」是個大問題，吃飽才是重要的，則是把重心放錯位置了。吃飯是一天中，全家人最有機會相聚的時光，也是最應該享受的時刻，擔心孩子的同時，孩子與我們吃飯都會有壓力，無法正愉快就餐。

孩子不會餓

「孩子小，不吃會餓的。」 「再吃一點就好了。」

那孩子真的會餓了都不吃？一出世的嬰兒，為什麼會懂得哭？飽了就不哭了？餓了就找吃的這是人的本能之一。所以孩子不吃，一定不會是餓，最起碼也懂得會吃一些墊底。

想想，舊時代的人，何時因孩子不吃的問題糾結過？糧食不夠，見到一餐，巴不得全吃光，畢竟不吃就真的會餓呀！

我們的孩子也一樣，無論講多少次「不吃就會餓的」，也不如幾次事實有說服力。

每次到了吃飯的時間，爺爺會不斷催寶貝去洗手，可孩子一點兒也沒有想動的意識。後來我和爺爺溝通，讓爺爺不必這樣，我們自已去洗手，然後準備吃飯，看看會如何。爺爺試了之後，寶貝便放下手中的玩具，喊著：「洗手啦，洗完吃飯咯。」孩子不是不餓，只是大家都沒有真的開始吃飯。

一開始，孩子吃飯吃到一半，總是喜歡跑下桌去玩。那時奶奶會擔心孩子沒吃飽，便追著孩子喂。奶奶是個能接受意見的人，於是在我告訴她更好的方式時，她便忍住，只要孩子離開，再也不去餵了。多了幾次之後，孩子也會下桌，但是會比之前吃多一些再下去玩。而目前，孩子已經明白，下桌就沒飯吃，於是一定會吃到自已飽再離開。孩子不是不餓，是知道什麼情況能飽，而選擇對自已最有利的方式。

如何讓孩子愛上吃飯

讓吃飯的氛圍總是保持開心

多把心思花在做飯上，做的花樣盡量多

把吃交給孩子，不必理會，吃多不樂，吃少不悲

把吃飯的事情，看淡點，放鬆放鬆，孩子也會沒壓力

和孩子一起吃，我們開心的吃，自然成為模仿的對象

（孩子最快的學習方式，就是模仿）

態度很關鍵

態度要和善，要先接受孩子這些行為，才能冷靜地解決問題。必須理解孩子，這是正常的。發脾氣只是我們覺得沒辦法，我們覺得心累，我們覺得自已很辛苦，委屈。

還要相信自已，相信孩子。如果一開始，我們就不信任孩子，那就是不尊重孩子。孩子做錯，僅僅是不知道如何才是正確的，就讓我們來告訴孩子吧！當然，一次一定不夠！

愛上說話的寶：好奇的時機+說「廢話」的媽，此處純乾貨！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！