尿酸高多喝5種鹼性茶，中和體內酸性，擺脫痛風困擾

隨著時代的發展，現代人面臨亞健康因素也越來越多，因此越來越多的人出現尿酸高的癥狀。並且這種病的趨勢也越來越大眾化，而且4種鹼性食物來抑制尿酸飆升，讓痛風不再來。

番石榴營養豐富，口感雖然是略酸，能調節體內的酸鹼平衡，降低尿酸。每天拿幾片番石榴干來泡水喝，可以增加了體內水分的攝入，還具有保健養顏的功效，延緩衰老，為身體補充營養。

番石榴中含有較多的維生素和蛋白質，是低嘌呤的食物，最適合尿酸高的人食用。痛風病人可以經常喝有助於降尿酸。夏天喝剛剛好。

蒲公英含有大量的鉀，能夠將少體內水分的滯留，凈化腎臟，排出毒素，從而降低尿酸。

蒲公英茶的藥理包括保肝，抗菌，降糖，抗炎，調血脂，降尿酸，鎮痛，提高免疫力。能清熱解毒，治療食欲不振，還能健胃。

苦蕎茶中含有一定量的蘆丁，能夠起到降血脂、血糖以及降酸的作用，同時，它還可以用來減肥敗毒和清理身體中的毒素。

苦蕎是很好的軟化血管的食材，能夠有效改善微循環。對於尿酸高的人來說，黑蕎麥能夠清除體內垃圾，降低尿酸，預防痛風的疾病發生。

用金錢草和山楂葉一起泡水喝，準備金錢草80g，山楂葉25g一起煮水或者泡水，每天早晚堅持喝兩次，不需要太多，每次一杯，堅持一個星期，你會發現身體會有明顯的變化。

尿酸偏高的人喝金錢草山楂葉水能加速尿酸的排泄，金錢草是排石常用的一種中藥，分四川的金錢草和廣西的金錢草兩種，對排石的效果會有所側重，四川的金錢草對膽石症和肝炎方面效果會好一些，而廣西的金錢草對泌尿繫結石效果更突出。有研究表明，金錢草能降低體內的尿酸水平，高尿酸患者可以經常食用，但需要注意的是，大病初癒的患者不宜服用。

一碗有利於尿酸排出的茶--威靈仙牛膝茶

原料：威靈仙10克、牛膝10克、車前草5克、紅糖適量（根據個人情況和口味添加）

製作過程：

1、將洗凈的威靈仙、牛膝、車前草放入茶壺中

2、600ml開水燒開倒入茶壺

3、加入適量的紅糖，茶壺加蓋悶10分鐘即可代茶飲用

功效：可以祛風除濕、活絡通經、利尿通淋，適合通風患者食用，有利於體內多餘尿酸從小便排出

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