拍打拉筋自愈足底筋膜炎、過敏，甩肉20斤，但為何還有這麼多氣沖病灶？

我的健康我做主！

～一起漲姿勢～

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編者按

當我們生病的時候，會認為是突然發生的事情。事實上這是日積月累的結果，從前的不良生活習慣，負面情緒，讓身體逐漸惡化，到了一個點後會爆發出來，很多人這時才注意到，但已經晚了很多。尤其是脾胃的問題，這次體驗營氣沖病灶大多都是和胃有關，肚子疼甚至頭暈乏力嘔吐。希望大家在拍打拉筋的同時養成良好的生活習慣，才能得到真正的健康。

大家好，

我是2013年從朋友那裡聽說拍打拉筋的，2016年開始實踐。腸胃其實從小就比較弱，但小時候不懂養生知識，吹空調、夏天批發雪糕吃、喜辣、喜甜、喜葷、喜油炸、喜重口……哎 現在看來真是作啊！因為年紀小陽氣足所以當時也沒什麼太大的影響。後來出去讀書工作飲食不注意就開始頻繁不適了，繼而出現一系列的健康問題。

入營前得過急性腸胃、足底筋膜炎、面部皮膚春天過敏，體質差易感冒等表現出來的病症，還有因為空氣污染、環境差、壓力大而帶來的諸多潛伏亞健康問題。 自己之前參加過網路營並成功自愈了足底筋膜炎，同時七分飽、吃飯少油少鹽多素以主食為主幾乎不吃水果+每日自製姜棗茶在三個月內減了近20斤，也算是意外之喜吧！拍打拉筋出痧後身體看起來何其恐怖，但體感又是如此的妙不可言。從此成了拍打拉筋法的忠實實踐者並法並努力推廣給周圍的有緣人。

進營當天就些微感冒發熱外加頭暈拉肚子，胃口也不好，就趁機辟穀了兩天多，這下可不得了了，期間反應特彆強烈！剛剛開營的第二天禪跑後，我便出現了嚴重的第一次氣沖病灶。渾身無力、手腳冰冷，胸悶氣短伴有抽筋，手也不受控制地變成了雞爪狀……麻感從頭頂一直擴散到腳趾頭並逐級遞增，劉英教練和義工阿姨立即對我實施拍打，幾分鐘後緩解好多，專氣也可以連續做了，過了一會兒精神就恢復了。

之後的幾天因為胃痛多次氣沖病灶，在足三里、胃經、大腸經、肚子上調出一層又一層的痧，十分壯觀，每次拍出痧來胃痛立刻緩解很多。但手還可以感到腸胃裡有硬塊，回家後會繼續堅持拍打拉筋，一定要攻克這個陳年病灶！話說回來我萬萬沒想到在這次體驗營期間我居然經歷了五次氣沖病灶……每天基本都要衝一次，死去又活來的……但總體趨勢是越沖反應越小，緩解越快，但因為辟穀原因，到後期沖完後體感十分乏累。

經過這次體驗營我才發現自己的拍打是如此的不夠不徹底。但身體造出這麼多毛病也不是一朝一夕的事兒，我發大願力一定要在30歲之前把自己的身體調養的倍兒棒。加油！Fighting???

閆女士

2017年6月22日

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