芒果好吃，過敏、上火怎辦？最後一點眼睛亮了！

引導語

芒果是很多人都喜歡的水果，可是有些人卻會吃芒果過敏、上火，這可如何是好。在這裡，小編就來為大家分析一下吃芒果過敏、上火的原因是什麼，以及要如何防止芒果過敏、上火。

芒果過敏、上火怎麼辦？

芒果過敏、上火的常見癥狀

吃芒果過敏、上火的癥狀中最典型的就是過敏者發生面部紅腫的現象。此外，還會出現口周、面頰有密集的小疙瘩或者水皰，自覺瘙癢、發燙和緊繃不適。芒果還也可以引起接觸過敏性皮膚疾病，醫學上稱為芒果皮炎。

什麼方法可治芒果皮炎？

芒果導致臉部過敏的治療

芒果為漆樹科常綠喬木芒果樹的果實，其成分中含有單或二羥基苯生漆中就因為含有該抗原而常引起過敏，特別是不完全成熟的芒果還含有醛酸，對皮膚黏膜有一定刺激作用。

「芒果皮炎」一般發生在接觸到芒果而未及時用水清洗的部位，多見於口周雙側口角、上下頜或面頰部，皮疹為均勻或不規則分布的淡紅色斑，紅斑上可見密集而細小的丘疹。上述芒果中的過敏成分，還會跟許多漆科的植物例如，等產生交叉過敏反應。

有些孩子吃了之後，要過兩三天才會出現反應。小編提醒食用芒果後，如果孩子的嘴巴有腫脹、瘙癢的感覺，唇部及周圍出現發紅、皮疹、皮膚瘙癢等癥狀，應立即停止食用並及時漱口，將臉、手洗凈後，用毛巾浸水冷敷。但如果癥狀比較嚴重，比如面部出現大片紅疹，甚至有輕微水腫，應該到醫院就診，在醫生指導下服用、塗抹抗過敏藥物，一般不會產生嚴重不良後果。嬰兒芒果過敏、上火要及時處理。

芒果性皮炎的早期治療一般是用3%硼酸溶液冷濕敷患處，每天2—3次，晚上可以用「尤卓爾」或「膚輕鬆」軟膏塗在患處表面，同時也可以在醫生的指導下口服一些抗過敏的藥物，如氯雷他定、氯苯那敏、賽庚啶等。如果患者局部癥狀較重，出現大的水皰，也可以在醫生指導下用一些皮質性激素藥物治療。

另外，在用各種藥物治療的同時，患者要用清涼水洗臉，切忌用熱水、肥皂洗臉止癢，更不能在面部使用各種化妝品、唇膏，以免加重病情。

小編提醒，芒果性皮炎一般病程為一至兩周，曾經患過芒果性皮炎的人，以後不能再吃芒果，否則，不僅容易複發芒果性皮炎，而且病情會一次比一次加重和難治。

最好的方法是喝以芒果為載體

的液體口服製品

我們知道芒果、菠菜、玉米、萵苣、綠色花椰菜、甘藍、芹菜、秋葵、蛋黃、紅蘿蔔、南瓜、木瓜、甜瓜、蕃石榴、柳橙、橘子、桃子等都是維生素A類含量十分豐富的蔬果，對於眼睛暗視力非常重要，以芒果為例，視黃醇當量達347微克，適當多吃對眼睛有益。

將芒果做成液體飲品可以將芒果中少量的過敏、上火成分消化出來，充分發揮天然芒果的功效，還能和一種保護視力的有效成分——葉黃素酯相得益彰，發揮出優質的護眼效果。

這麼好的芒果，如何吃才不過敏、上火呢？芒果過敏的人大多屬於過敏體質，免疫力普遍低下，比如有些孩子吃了芒果易患過敏性皮炎，主要是因為孩子吃水果的方式是「洗臉式」的，也就是在吃水果的時候容易將漿汁沾到臉上、滴到身上。再加上孩子的皮膚較薄、抵抗力差，因此患水果疹的幾率大大高於成年人。

芒果＋葉黃素酯＝最佳護眼效果

富含葉黃素酯的液體製品——視風友葉黃素酯液飲品

主要配方：萬壽菊花來源的葉黃素酯+芒果，新型鉀、鈉電解質運動飲品，單獨強化添加並讓芒果直接溶解葉黃素酯有效成分，同時將芒果中的天然葉黃素酯、視黃素和維生素、氨基酸、微量元素等其他有效成分在芒果自身酶中消化出來，添加少量低聚果糖雙歧因子，各有效成分吸收好，不含蔗糖、果糖、葡萄糖等高熱量糖原，口感清爽，適合老、中、幼各類人群。

【其他各種含葉黃素酯製品】

目前有含葉黃素酯的茶劑、飲料、片劑、軟膠囊劑、糖果劑及速溶粉劑。

有些菊花茶含有一些葉黃素酯，但濃度仍然偏低，一般飲用達不到葉黃素酯的需要量。

大罐葉黃素酯飲料，濃度太過分散，穩定性欠差。

葉黃素酯片、糖果、軟膠囊，兒童服用不方便，幼兒服用糖果需要成人監控，含糖產品中、老年人不宜服用，受眾面相對較窄，吸收相對較慢。

固體飲料葉黃素酯微囊粉，包裝規格一般 20g/包，按國家衛計委規定葉黃素酯含量 5%，一日最大服用量不超過 12mg，一日最多服用 0.24g，只有千分之一分析天平才能達這個精度，這是一般家庭生活中所不具備的條件，一般家用大多採用撮匙估計用量，顯然難以做到準確服用。

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