愛吃水果的注意了：吃水果有這幾個誤區，絕不相信你沒有踩過
我們都知道多吃水果對身體有很多好處，但是食用水果要遵循「新鮮、時令、多種、適量」的原則，同時也有注意避開一些常見誤區。
水果可能富含其中某些成分，但也有其「短板」，比如水果不含脂溶性維生素，且多數水果的維生素C含量有限。
水果含較多的有機酸和單寧類物質，有些還含有活性很強的蛋白酶類。吃的時機不對，可能對胃產生刺激和傷害。
每天食用水果在200克左右為宜。大部分水果的膳食纖維含量較高，吃太多會引起胃痛、腹脹。
※還再大口的啃桃子吃嗎？這幾種人千萬不要在吃了，否則是火上澆油
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※這三碗湯是男人的寶貝，奔4的男人就該多喝，讓腰桿有力做真男人
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※吃水果也要講究這幾點，看了這幾點是不是感覺吃水果也有奧秘呀
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※孕媽愛吃水果，但這三種就不要碰了！
※孕媽懷孕時吃水果最好了，可是居然有兩種水果不能吃，你知道嗎？
※愛吃水果的注意：這4種水果，千萬別空著肚子吃，現在知道還不晚
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