月子期間要靜卧？不能洗澡？新媽媽，這些月子陋習要改了
坐月子，每個產婦都要經歷的。對於坐月子，老一輩人可是有很多不能做！不能洗頭，不能下床，不能吹空調等等。。。不知道你有遇到過哪些？
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1、坐月子不能吹空調？
事實：產婦身體虛弱，易出汗，若室溫過高，熱量無法排出，易造成產褥期中暑，滋生細菌。
產婦可以使用空調或風扇，不能直吹、長時間吹，建議開空調的時候，穿長袖長褲，避免受涼。
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2、坐月子期間不能洗頭洗澡？
事實：只要注意保暖，淋浴洗澡是可以的。順產後如有傷口不建議洗澡，可擦浴和洗頭；剖腹產應該在傷口長好後洗澡，別讓水污染傷口。建議不要盆浴，以防陰道感染。
3、坐月子不能刷牙？
事實：在孕期由於雌性激素擴張毛細血管，會使牙齦炎加重，刷牙易出血，但這並不是刷牙引起的。新媽媽在產後更要重視口腔清潔，每日刷牙，飯後漱口，保持口腔衛生。
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4、月子期間一定要靜卧？
事實：產婦在懷孕和產後的一段時間，血液處於高凝狀態。弱較長時間不活動甚至長期卧床，有可能引起致命的栓塞。在充分的休息後，應及時活動，有助於促進產後的恢復。
還有月子期間不能吃鹽，不能吃水果，這些老輩流傳下來的月子觀念是錯誤的。新手媽媽，在坐月子期間不要以為老人有經驗，就什麼都照著做哦，不過，老人的說法可不全都是錯的呢。
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