此物讓癌症風險降低近一半！人人能用，高血壓人群首選

中醫古籍稱「茶為萬病之葯」，這不免有些誇大，但綠茶能增強人體的免疫功能，防治疾病，健腦徒神，卻是眾所共知的。

綠茶我國被譽為「國飲」，世界也有名，日本科學家曾經花9年時間研究綠茶，得出一個這樣的結論：每天喝4杯綠茶能降癌症風險降低40%。

綠茶真的對癌症這麼有效嗎？

長飲綠茶可有某種抗癌效果美國華人專家饒建宇建議

《臨床癌症研究》雜誌上，加利福尼亞大學洛杉磯分校副教授饒建宇認為：綠茶提取物可能成為一種有效的抗癌藥物。

當然，癌症作為一種全世界都在研究的課題，要揭示綠茶的具體抗癌機理還有待進一步的研究。

綠茶的作用確實很多，在中國幾大茶系中算一枝獨秀。

1.抗氧化

研究表明在各種茶中綠茶的抗氧化性能最強。綠茶中的茶多酚能清除人體過剩的活性氧自由基，從而起到抗衰老的作用。

茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍，1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶

2.降血壓

一項由1507名中國人參與的群組研究表明：每天飲用綠茶120毫升，1年後可以明顯降低血壓。

實驗研究證明綠茶可顯著降低自發性高血壓大鼠的血壓和血漿血管緊張素含量。

3.降血脂

研究表明，茶多酚有降血脂的功效，能有效抑制LDL（低密度脂蛋白）的氧化修飾，減少動脈粥樣硬化斑塊的形成，減輕有害因素對血管內皮細胞的損害。

另一項在日本健康人體進行的隨機對照試驗則顯示兒茶素可以降低血漿氧化型LDL水平，而對總LDL濃度沒有影響。

4.降血糖

常飲綠茶可以顯著降低糖尿病併發症發生率與每周飲用綠茶小於1杯的人比較，每天飲用綠茶大於6杯與糖尿病的發生率呈負相關。

這與綠茶活性成分如茶多糖、茶多酚和維生素等其他微量組分密切相關。

5.抗菌

研究表明綠茶及其提取物抗耐甲氧西林金黃色葡萄球菌（MRSA）作用證明各種茶葉對MRSA均有一定的抗菌作用，其中綠茶和白茶的抗菌作用最強。

6.減煙毒

茶多酚可以清除吸煙產生的自由基，降低煙氣毒害作用。茶氨酸能夠抑制煙草和尼古丁成癮，對煙霧中的重金屬，包括砷、鎘和鉛等也具有顯著的清除作用。

喝完茶後茶渣都被倒掉了，

其實它們還有很多妙用

今天給大家介紹一下茶渣的諸多用法：

妙用一 泡澡嫩白肌膚

喝完茶後，將茶渣放在陰涼處自然晾乾，然後將茶渣放入透氣的棉袋之中。在洗澡之時將棉袋口系好，放入浴缸之中浸泡，多次使用茶渣沐浴，肌膚會變得白嫩如霜。

妙用二 敷眼消黑眼圈

使用茶渣包敷眼，是健康有效除黑眼圈的辦法，不僅是省錢，還健康方便。要在10—15分鐘之後取下茶包和眼膜哦。

妙用三 茶糖抗皺美容法

將一定量的紅糖和茶渣放入水中熬制，再加入麵粉調拌均勻敷在臉部，半干後擦拭乾凈。堅持一個月，皮膚皺紋會變淡、黃氣減少、紅潤煥白，毛孔也細膩起來了呢！

妙用四 干茶渣除異味

讓茶渣自然晾乾，然後裝入透氣的棉袋之中，放在家裡的冰箱之中，可以祛除冰箱里的魚肉發出的腥味；放鞋裡，消除鞋內的臭味和潮氣；放廚房裡，吸收炒菜時的油煙味；放衛生間里、減少異味。

妙用五 茶葉治腳氣

對於腳氣嚴重的人，可以每天晚上將茶渣熬煮用來泡腳。

妙用六 明目安神

將茶渣收集起來自然晾乾，然後將其放在枕芯之中，當做枕頭的填充物。不僅可以殺菌去味，淡淡茶香能幫助睡眠，明目安神。

妙用七 茶渣去垢滌膩

在將洗頭液均勻塗抹在頭髮上後，用浸泡過茶葉渣的水清洗頭髮，可以讓垢膩去除得更好，使頭髮受到天然滋養，讓頭髮柔軟、亮麗有光澤。

妙用八 吸潮

茶葉的吸附作用很強，將自然晾乾的茶渣放置在潮濕地方，能很好的去潮除濕。

妙用九 洗鍋碗、擦桌子

使用茶渣來洗那些非常油膩的鍋碗，效果不輸洗潔精喲。用茶渣來擦洗木製的桌椅，會讓木傢具變得更光潔滋潤。

如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，而且即使分裂也要推遲9年以上；

醫院每死4個人就有1個是腦出血，這很危險，喝綠茶是較好的預防方法。

在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶，咱們沒有。現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了…

為什麼呢？

第一，綠茶里含茶多酚，它能對付癌症的，在所有的飲料里綠茶是第一的；

第二，綠茶里含有氟，它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑；

第三，綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂，刷牙不出血。

遠離癌症的茶配方一種茶對一種癌

一般的情況我們都是直接和綠茶，沖泡綠茶不宜用開水，先放茶葉後直接倒85度左右的熱水，適合普通綠茶。

沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水後搖晃一下即可倒掉，空腹不要喝哦。下面配有幾種又調理性質的茶飲，都是利用綠茶的性質，大家可以看看。

1.綠茶薏仁茶

配方：綠茶1~3克，薏仁100克，每日一劑。

製法：薏仁加水600~800毫升，煮至薏仁熟時，即加入綠茶，一分鐘後取出，待溫時分3次服其汁。

功效：抗胃癌、腸癌，解毒排膿、健胃除濕。

2.天甘茶

配方：綠茶1~15克，天冬10~巧克，甘草8克，日一劑。

製法：天冬及甘草加水600毫升，煮沸5分鐘後，加人綠茶再煮5分鐘，分3次溫服。

功效：養陰清熱、生津潤肺，適應乳房腫瘤、肺癌等症。

3.郁甘茶

配方：綠茶1~2克，醋制鬱金粉5~10克，炙甘草5克，蜂蜜25克，日一劑。

製法：上述四味加水1000毫升，煮沸10分鐘，少量多次，徐徐飲之。

功效：行氣解郁、涼血祛淤，適於肝癌、胃癌、食管癌患者飲用。

4.大蒜茶

配方：綠茶1~1.5克，大蒜頭9~25克，紅糖25克，日一劑。

製法：大蒜頭剝皮搗爛如泥狀，與綠茶、紅糖拌勻後加開水100毫升，浸泡5分鐘，溫飲。可復泡再飲。

功效：抗胃癌、抗菌消炎、清熱解毒。

不談預防的醫院不是好醫院，不講保養的醫生不是好醫生，很多疾病確實無法治癒，但是卻能很容易預防。

希望大家好好讀讀這篇文章，世界各種科學家都在研究的綠茶，一定有其特殊之處，值得大家飲用的~

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