女人多吃這個菜，腰上贅肉全消失，還防晒嫩膚！
木耳助消化以外，還能降血脂，將腸道中的脂肪廢物排泄體外，減脂的同時令肌膚紅潤，駐顏養身。
特別是在夏天，冬瓜清火的功效也能讓皮膚有好的保養，豐富的維生素C也可以避免陽光晒黑。
小 米
五穀雜糧本就是人所需要的食物，小米更是補氣血的好物，對健脾養胃也有很好的效果，能調理腸胃，減少腹部脂肪堆積。
這些鹼性食物, 堪比脂肪「剋星」, 刮油排毒, 助你悄悄甩掉大肚腩
下面就為大家具體介紹幾款瘦身食品，解決肥胖煩惱吧！
冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶是由：冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。荷葉有利尿的作用。而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓的效果而聞名。
黑芝麻核桃黑豆粉
黑芝麻、黑豆、黑米製作的黑粉，營養豐富、醇香可口，在減肥期餓了來上一杯，入口絲滑香醇，既飽腹，又加速瘦身效果。
雙超（suncao）瘦身踏步機靜音家用減肥踏步機 免安裝
￥239.00
※陰天、雨天、晚上出行要不要塗防晒？| 30秒知識點
※Warning！手霜也要帶防晒
※今年的comsme大賞榜單出爐~ysl敗給了一個沒聽過的牌子，防晒類安耐曬沒拿冠軍！
※夏天怕晒黑？買防晒霜還不如吃這幾樣家常水果，健康又美白
※没有freestyle的防晒，我不买！
TAG:防晒 |
※女人睡前這麼做，色斑消失，肌膚嬌嫩，讓你美到動人！
※豆腐這樣吃，比魚肉香，老公吃幾次，大肚腩消失了，糙皮膚變潤不少
※女人臉上長痘痘，常吃這幾種食物，排毒養顏，痘痘慢慢消失了
※肝病能不能養好，全看這3種蔬菜，吃它一個月，肝病全消失
※瘦肚子我只服這個動作，每天照著做1遍，腰上肥肉都消失！
※吃這種水果，大肚腩消失不見！女人每天吃幾顆，能美容養顏
※幾種已經消失的冰棍，全都吃過的話，不少人都有孩子了吧？
※香蕉也能做道瘦身菜，經常吃肚子上的贅肉全消失，而且口感特別棒
※每天2粒, 好吃又祛濕，粗腿消失肚腩瘦一圈
※濕氣「害怕」這幾種食物，多吃趕走體內濕毒，大肚腩也消失了！
※魚頭和它一起燉，頸椎，腰椎，關節骨痛全消失，吃一個好一個！
※每天喝三杯，堅持一周後，體內濕氣都消失了，再胖的人也能變瘦！
※洗臉的時候多這個動作，「一不小心」痘痘消失，肌膚光滑白嫩
※肚子肚囊囊的贅肉多？堅持常吃這些食物燃脂一整天，贅肉消失
※肚子贅肉多，早上起來這樣做，養成好的習慣，贅肉會慢慢地消失呦
※濕氣「害怕」這幾種食物，多吃趕走體內濕毒，大肚腩也消失了
※只需藥店兩味葯，腰間盤突出、腰腿痛全都消失不見！一用一個準
※曇花一現般的小鮮肉，一夜爆紅又迅速消失，這幾人你粉過幾個？
※這種果子每天吃幾顆，不僅祛斑，消除皺紋，大肚子也消失了
※苦瓜與它搭配吃，健脾養胃，就連多年的口臭都消失了！