廚房小白也能學會的營養早餐，簡單易做，健康美味
早餐是在早上享用的餐，通常是廣義上可以理解為睡醒後的第一餐，醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。
炸饅頭干做法：
1.饅頭切片，雞蛋和牛奶混合在，饅頭片沾上蛋奶液
2.平底鍋放油
3.煎至兩面金黃即可
紅薯玉米粥做法:
1.紅薯洗凈切塊，玉米粒洗凈
2.紅薯、紅棗、玉米粒下鍋熬制二十分鐘左右即可
學會了嗎，簡單易做，早上起來自己做一道健康早餐吧
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