減肥先治懶癌：其實很簡單
多人都想減肥，可作為一個身患懶癌且晚期的患者，完全不想動。有沒有什麼好的減肥方法針對懶癌患者？
一個很好的解決方案是——找一個可靠的人幫助你。
統計表明，有1/2的人在運動的六個月內都放棄了。同時，有很多人都不太相信自己的毅力，為了避免半途而廢，他們寧願選擇從不開始運動。
我在很多朋友的眼裡都是毅力很足的人，但我堅持運動的動力並非僅僅毅力。
從前，我向書中的榜樣學習，也受到了同學和朋友的幫助，才形成了習慣。所以，你最好也能夠有可靠的外界支持，或許是你的家人，或許是你的伴侶，或許是你的朋友。
在2015年的夏天，我多年的好友希望養成晚上跑步的習慣，就找我幫助他。儘管我們在廣州和深圳兩個地方，但每天晚上的9點鐘我都會打電話提醒他。好笑的是，有一次他正和老婆在看電影，我聽到了抱怨的聲音。
如果你身邊也有一個像我這樣可靠的人（因為我確實足足打了21天的電話），就趕緊尋求她/他的幫助吧。
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